引起近视的原因有哪些？怎么吃让孩子远离近视眼？

近视在我们的日常生活中很常见。虽然近视的病因尚不清楚，但我们不恰当的生活习惯和不健康的饮食是近视的原因之一。因此，许多医生建议通过饮食治疗和调节近视。接下来是一个详细的介绍。

首先，不要给孩子太多的甜食，鼓励他们多吃硬食物，摄入足够的蛋白质，尤其是动物蛋白。含维生素A的食物对眼睛也有好处。多吃新鲜蔬菜和水果对眼睛也有好处。

牡蛎蘑菇紫菜汤鲜牡蛎肉250克，蘑菇200克，紫菜30克，姜、麻油、盐、味精各适量。先将蘑菇和姜煮一刻钟，再加入牡蛎和紫菜，稍微煮一下，加入上述配料，连汤都吃。这种方法治疗近视，有补血明目的作用。

红豆、扁豆、花生、薏米、核桃肉、龙眼、莲子、红枣30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖温食。这里有健脾补气、益气明目的功效。可治疗近视、不耐久视等疾病。

芝麻核桃奶蜂蜜喝黑芝麻炒香研究，核桃肉微炒捣碎，储存在瓶子里。每次取一勺，冲入牛奶（或豆浆）一杯，加入一勺蜂蜜。滋养肝肾，明目润燥，可缓解近视和眼睛干燥。