白内障手术后吃什么好？白内障手术后的调理食谱有哪些？

白内障是老年人常见的眼科疾病之一，致盲率很高。目前治疗白内障的方法多为手术治疗，手术治疗效果与术后护理密切相关。

白内障手术后吃什么？

白内障患者术后可以从叶黄素、玉米黄等多个方面吸收对眼睛有益的元素。这两种元素具有很强的抗氧化剂作用能吸收进入眼球的有害光线，防止眼睛老化，延缓视力丧失，达到最佳的水晶保护效果。

因此，白内障手术后，患者可以多吃富含叶黄素和玉米黄质的食物，如绿叶蔬菜（如菠菜、卷心菜和芥末）、南瓜、绿豆（如豌豆）和椰菜。

二、白内障手术后的调理食谱

枸杞桑椹粥

材料：枸杞5克，桑椹5克，山药5克，红枣5克，粳米100克。

做法:将上述原料煮成粥。

功效：枸杞、桑椹能补肝肾，山药、红枣能健脾胃。如果视力疲劳患者每天早晚两餐，长期服用，可以增强体质，有利于白内障手术后的恢复。

2豆核桃冲牛奶

材料：黑豆粉1勺，核桃仁泥1勺，牛奶1袋，蜂蜜1勺。

做法:黑豆500克，炒熟后冷却，磨成粉末。核桃仁500克，微焦去衣，冷后捣成泥。取上述两种食物1勺，冲入煮牛奶1杯，加入蜂蜜1勺，每天早上或早餐后服用，或与早餐一起进入。

温馨提示：根据上述发现，白内障手术后，患者可以多吃含有叶黄素和玉米黄的食物。除了饮食护理外，患者还应适当锻炼，不要过度使用眼睛，放松心情。