献血前注意事项有哪些

献血前注意事项是避免空腹、戒烟戒酒、避免剧烈运动、女性避开生理期、消毒处理等，需要选择正规医院献血。

1、避免空腹：献血对身体好处比较多，可以增加机体的造血功能和促进血液循环，在献血时通常不能选择空腹，可以适当吃清淡和容易消化食物。

2、戒烟戒酒：在献血前一周内需要避免抽烟和喝酒，可能会影响到血液质量。

3、避免剧烈运动：前两天通常是不可以做剧烈运动，比如跑步和打球等，可能会出现肌酸激酶升高。

4、女性避开生理期：女性在生理期的前三天和生理期阶段通常是不可以献血。

5、消毒处理：献血前还需要注意皮肤清洁，可以使用温热水清洗，也可以使用生理氯化钠溶液擦拭，可以将表面的汗液和致病菌去除。

在献血后需要休息一段时间，要避免马上站起活动，以免出现脑部供血不足。