当前位置: 首页 疾病科普 内科 血液内科

孕妇贫血危害大 孕妇贫血需及时补血

发布者:飞鲨掠水 时间:2023-10-23 08:54

生活当中很多的孕妇朋友到了大月份以后,就会出现贫血的症状,这对于孕妇以及腹中的胎儿健康都是有大危害的,但是具体有哪些危害很多并不了解,因此有人问孕妇贫血有什么危害呢?孕妇贫血吃什么食物好呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。

孕妇贫血有什么危害?

1、妊娠高血压的发生率明显高于正常孕妈妈。

2、容易发生产后感冒及泌尿系统感染等常见病。

3、生产时孕妈妈容易宫缩乏力,导致产程延长、产后出血多等状况。

4、在产褥期抵抗力比正常产妇低,容易并发会阴、腹部刀口感染或不愈合。

5、严重贫血的孕妈妈,未成熟儿及早产儿的发生率明显高于正常孕妇。

6、孕晚期贫血,产后纯母乳喂养4个月,宝宝将出现贫血,免疫力低下。

7、产后子宫复旧慢,恶露常常持续不净,子宫容易滋生细菌感染,引起子宫内膜炎。

8、经过分娩劳累及产后各种并发症,奶水分泌大多比正常产妇少,致使哺喂困难大。

9、分娩时,常常使胎宝宝不能耐受子宫阵阵收缩造成的缺氧状态,容易发生宫内窒息。

10、影响胎宝宝生长发育,如宫内发育迟缓等,生出低体重儿,造成先天不足,后天体弱多病,容易发生呼吸道和消化道感染,并成为成年后代谢性疾病的高危人群。

所以,如果孕期出现贫血现象就要及时缓解。

孕妇贫血吃什么食物好?

很多孕妇去查血,发现贫血了,贫血最好的解决方式是食补,孕妇贫血吃什么食物好呢?

1、含叶酸的食物

含有叶酸的食物很多,动植物中都含有,但由于叶酸遇光、遇热就不稳定,容易失去活性,人体真正能从食物中获得的叶酸并不多,所以除了从食物中摄取外,孕妇也可额外补充一些叶酸制剂。

2、含维生素B12的食物

含有维生素B12的主要食物来源于动物性食品,主要为肉类、动物内脏、鱼、禽、贝壳类及蛋类,乳及乳制品中含量较少。植物性食品中基本不含维生素B12。

3、含蛋白质的食物

蛋白质合成血红蛋白,所以蛋白质食物不可少,动物性食物如蛋类、各种动物的瘦肉、鱼类等海产品、乳品中含量丰富。植物性食物以大豆蛋白为最好,其它豆类和坚果类中蛋白量还可以,水果中有极少量蛋白质。

4、含铁的食物

很多食物中都含有铁,但要多吃含有血红铁的动物性食物,如动物血,肝脏,瘦肉、内脏等,含植物性非血红素的食物有红糖、大枣、干果、蘑菇、蛋黄等,非血红素铁的吸收率没有血红素铁好,建议在贫血严重时多吃含血红素铁的食物。

5、含维生素C的食物

同时还要吃些富含维生素C的食物帮助铁的吸收,含有维生素C的食物主要在植物性食物中,动物性食物中几乎没有,但在粮食作物中维生素C也少,维生素C主要在蔬菜和水果中。

新鲜的枣中维生素C最高达到每百克243毫克,猕猴桃为62,鲜大山楂、桂圆分别为53和43,灯笼椒和青椒分别为72和62,苦瓜中也达到了56。另外在十字花科的蔬菜中如甘蓝、白菜、菜花等含量都在40~70之间。在腌制的蔬菜中维生素C含量极低。

相关标签: 贫血 孕妇

相关阅读

  • 2级滤泡性淋巴瘤是几期
    2级滤泡性淋巴瘤是几期
    2级滤泡性淋巴瘤属于惰性非霍奇金淋巴瘤的临床II期,其分期主要依据AnnArbor分期系统,分为I期、II期、III期、IV期。1、AnnArbor分期:II期指肿瘤累及两个或以上淋巴结区域,但均位于横膈同侧如颈部与腋下,或局部侵 ...
    02-01
  • 女性贫血如何利用食疗滋补治疗
    女性贫血如何利用食疗滋补治疗
    女性贫血可通过饮食调节改善,主要推荐富含铁元素、维生素B12和叶酸的食物,如动物肝脏、红肉、菠菜、红枣等。食疗需结合贫血类型选择针对性食材,同时注意营养搭配与吸收效率。1、补铁食物:缺铁性贫血需优先摄入血 ...
    01-31
  • 缺铁性贫血是什么原因造成的呢
    缺铁性贫血是什么原因造成的呢
    缺铁性贫血主要由铁摄入不足、吸收障碍、需求增加、慢性失血及铁利用障碍等原因引起。常见诱因包括饮食结构失衡、消化道疾病、月经量过多、妊娠期铁需求上升及慢性炎症消耗等。1、铁摄入不足:长期偏食或素食导致血 ...
    01-31
  • 胎儿脑皮质发育不良是什么原因造成的
    胎儿脑皮质发育不良是什么原因造成的
    胎儿脑皮质发育不良可能由遗传因素、宫内感染、母体代谢异常、缺氧缺血性脑损伤、环境毒素暴露等原因引起。1、遗传因素:基因突变或染色体异常是重要诱因,如结节性硬化症、无脑回畸形相关基因缺陷。部分病例存在家 ...
    01-31
  • 发烧发冷手指发麻怎么回事
    发烧发冷手指发麻怎么回事
    发烧发冷伴随手指发麻可能由病毒感染、细菌感染、低钙血症、周围神经病变、自主神经功能紊乱等原因引起,需根据具体病因采取抗感染、补钙、营养神经等治疗措施。1、病毒感染:流感病毒、新冠病毒等感染可刺激体温调 ...
    01-31
  • 药物过敏性紫癜是什么样什么症状
    药物过敏性紫癜是什么样什么症状
    药物过敏性紫癜主要表现为皮肤紫红色瘀点或瘀斑,可伴有腹痛、关节肿痛等症状。典型症状包括皮肤紫癜、消化道症状、关节症状、肾脏损害及其他系统表现。1、皮肤紫癜:皮肤紫癜是药物过敏性紫癜最突出的表现,多出现 ...
    01-30
  • 小孩得了白血病能治好吗能活多久
    小孩得了白血病能治好吗能活多久
    儿童白血病通过规范治疗多数可达到长期生存,5年生存率可达80%-90%,实际预后与分型、治疗反应、并发症管理等因素相关。1、分型影响:急性淋巴细胞白血病占儿童白血病75%,治愈率较高;急性髓系白血病相对预后较差。 ...
    01-30
  • 腰部血液循环不好怎么改善吃什么药
    腰部血液循环不好怎么改善吃什么药
    腰部血液循环不良可通过热敷按摩、适度运动、改善姿势、控制体重、药物治疗等方式改善。常用药物包括血塞通片、丹参滴丸、迈之灵片等。1、热敷按摩:每日用40℃左右热毛巾敷于腰部15分钟,配合掌心环形按摩腰肌,能 ...
    01-30
  • 皮肤碰到艾滋病人的血液会感染吗
    皮肤碰到艾滋病人的血液会感染吗
    皮肤完整时接触艾滋病患者血液通常不会感染。艾滋病病毒传播需要活性病毒通过黏膜或破损皮肤进入血液循环,主要途径包括无保护性行为、母婴垂直传播、共用注射器等。皮肤接触感染风险与接触时间、病毒载量、皮肤屏障 ...
    01-30
  • 宝宝发烧手凉脚凉是什么原因引起的怎么办
    宝宝发烧手凉脚凉是什么原因引起的怎么办
    宝宝发烧时手脚冰凉可能由体温调节中枢发育不完善、末梢循环不良、感染性发热、脱水或环境温度过低等原因引起,可通过物理保暖、补充水分、药物退热、感染控制及就医评估等方式处理。1.体温调节不成熟:婴幼儿体温调 ...
    01-29