当前位置: 首页 疾病科普 内科 血液内科

一岁宝宝贫血吃什么补血好?宝宝贫血的原因有哪些?

发布者:楼台烟雨 时间:2023-10-22 06:44

在我们平时的日常生活当中,有一些宝宝们会因为各种原因而出现贫血的现象,这可让很多的妈妈们都非常着急,下面小编给大家介绍了一些有助宝宝们补血的食物和导致宝宝贫血的原因,希望对大家有帮助。那么一岁宝宝贫血吃什么补血好?宝宝贫血的原因有哪些?

一、宝宝贫血吃什么

1.各类瘦肉

虽然瘦肉里含铁量不太高,但铁的利用率却与猪肝差不多,且加工容易,一岁宝宝也喜欢,妈妈在给宝宝用肉做辅食时,要注意细化捏碎有利于宝宝幼嫩的肠胃吸收,可以将瘦肉做成肉泥,鱼泥来食用。

2.动物肝脏

猪肝的含铁量为最高,每100毫克含29.1毫克,羊肝为17.9毫克,牛肝为8.8毫克,而鸡肝含铁量为最低,每百克鸡肝只含8.5毫克铁。

3.鸡蛋黄

鸡蛋黄也是非常好的补铁食物,其含铁量很高,但是却收率较低,每100克鸡蛋黄含铁7毫克,铁吸收率只有3%,但由于鸡蛋为常见食物,食用方便,营养价值高,还是非常利于一岁宝宝补血。

4.含维生素C的青菜和果汁

维生素C能促进铁吸收,所以一定要多吃含维生素C的食物。通常是将蔬菜蒸熟烂,用勺子压成泥状就做成菜泥了,如菠菜泥、南瓜泥、西兰花泥等,这些菜泥可以添加到猪肝或瘦肉粥里。

5.芝麻制品

黑芝麻制品也是一种给一岁宝宝非常好的补血食物,不但能够起到特别好的补血效果,还能够补脑益智,提高宝宝的免疫能力。

6.补充铁剂

一岁宝宝缺铁严重,可以在医生指导下给宝宝补充营养铁剂,补铁生血还能增加营养,且无副作用,和食补一起可提高铁的吸收,一般两个月左右可改善好宝宝贫血症状。

二、宝宝贫血的原因

1.铁摄入不足

宝宝的饮食主要为人乳或牛乳,而人乳和牛乳中含铁量均较低,单纯用乳类喂养而不及时添加含铁较多的辅食,则易发生贫血。

2.生长发育快

婴儿期生长发育迅速,3-5个月的宝宝为初生时体重的2倍,1岁时为初生时体重的3倍,若是早产儿则体重增加更快,由于体重的增加血容量也迅速增加,这时容易发生缺铁,引起贫血。

3.先天储铁不足

正常足月新生儿从母体获得的铁足够其出生后3-4个月的造血需要,但早产、双胎、胎儿失血以及母体患有缺铁性贫血等,均可使宝宝储铁不足。

4.铁的丢失过多

正常宝宝每天排泄比成年人多,由皮肤损失的铁也相对较多,若出现对蛋白过敏而发生小肠出血,则失铁更多。此外,一些疾病如慢性腹泻、肠套叠、肠、息肉等都可增加铁的消耗而引起贫血。

三、宝宝贫血危害

1.致使小朋友免疫功能变衰弱,进而影响抵抗力,容易生病。

2.致使婴儿的胃酸分泌量大大降低,进而对消化系统的运作产生一定的影响。

3.会引起血液摄氧能力的下降,体内的各器官、组织均有可能因此出现缺氧的症状,一旦宝宝活动比较激烈,还可能会引发呼吸和心率加快的情况。

4.使得婴儿的整个机体供氧不足,四肢没有力气。

5.致使婴儿的摄氧能力不足以满足体内对于氧气的需求,进而导致大脑的供氧量不足,使得宝宝记忆力有所下降,注意力也难以集中。

7.患有贫血的婴儿体质远不及正常的孩子,使得他容易被身边的同学疏远,性格可能因此变得孤僻。

6.由贫血引发的缺氧会导致脑细胞代谢缓慢,使得孩子的脾气变得暴躁,孩子会经常感到焦虑不安。

相关标签: 贫血 宝宝

相关阅读

  • 红细胞偏高是什么意思严重吗
    红细胞偏高是什么意思严重吗
    红细胞偏高可能由生理性代偿反应或病理性血液疾病引起,是否严重需结合具体原因判断。红细胞增多的原因主要有高原缺氧、长期吸烟、真性红细胞增多症、慢性肺病、肾肿瘤等。1、高原缺氧:长期生活在海拔3000米以上地 ...
    05-07
  • 红细胞分布宽度偏低什么意思
    红细胞分布宽度偏低什么意思
    红细胞分布宽度偏低通常提示红细胞大小均匀性较高,可能由缺铁性贫血、慢性病贫血、地中海贫血、骨髓造血功能异常或血液稀释等因素引起。1、缺铁性贫血:缺铁性贫血是红细胞分布宽度偏低的常见原因。铁元素不足影响 ...
    05-07
  • 妇科检查白细胞酯酶阳性是指什么意思
    妇科检查白细胞酯酶阳性是指什么意思
    妇科检查中白细胞酯酶阳性通常提示阴道存在炎症反应,可能由细菌性阴道病、滴虫性阴道炎、需氧菌性阴道炎、宫颈炎或混合感染等因素引起。1、细菌性阴道病:阴道加德纳菌等厌氧菌过度繁殖导致菌群失衡,白细胞酯酶检 ...
    05-07
  • 红细胞分布宽度偏低说明什么问题
    红细胞分布宽度偏低说明什么问题
    红细胞分布宽度偏低可能提示红细胞大小均一性增加,主要与缺铁性贫血、慢性病性贫血、地中海贫血、骨髓增生异常综合征、急性失血后恢复期等因素有关。1、缺铁性贫血:缺铁性贫血是红细胞分布宽度偏低的常见原因。铁 ...
    05-07
  • 化疗病人白细胞低吃什么食物好
    化疗病人白细胞低吃什么食物好
    化疗病人白细胞低可通过高蛋白食物、维生素丰富食物、菌菇类食物、补血类食物及易消化食物改善营养状况。1、高蛋白食物:优质蛋白质是白细胞合成的物质基础,推荐选择鱼类如鲫鱼、禽类如鸡肉、豆制品如豆腐。动物蛋 ...
    05-07
  • 白细胞一个加代表什么意思
    白细胞一个加代表什么意思
    尿常规检查中白细胞一个加(+)通常提示泌尿系统存在轻度炎症或感染,可能由生理性因素、尿路感染、前列腺炎、肾盂肾炎、标本污染等原因引起。1、生理性因素:剧烈运动、饮水不足或女性月经期前后可能出现暂时性白细 ...
    05-07
  • 尿常规红细胞计数高是怎么回事
    尿常规红细胞计数高是怎么回事
    尿常规红细胞计数高可能由泌尿系统感染、肾结石、肾炎、前列腺增生、泌尿系统肿瘤等原因引起,可通过抗感染治疗、排石治疗、免疫抑制治疗、手术干预、肿瘤综合治疗等方式改善。1、泌尿系统感染:细菌侵入尿道、膀胱 ...
    05-07
  • 淋巴细胞高,中性粒细胞低是怎么回事
    淋巴细胞高,中性粒细胞低是怎么回事
    淋巴细胞高、中性粒细胞低可能由病毒感染、免疫系统异常、药物影响、血液系统疾病、放射性损伤等原因引起,可通过抗病毒治疗、免疫调节、药物调整、血液病治疗、放射防护等方式改善。1、病毒感染:病毒感染是淋巴细 ...
    05-07
  • 白细胞和中性细胞数偏高是什么意思
    白细胞和中性细胞数偏高是什么意思
    白细胞和中性粒细胞数偏高通常提示体内存在炎症反应或感染,可能由细菌感染、应激反应、组织损伤、血液系统疾病、药物因素等原因引起。1、细菌感染:中性粒细胞是抵御细菌感染的主要免疫细胞。当发生肺炎、尿路感染 ...
    05-07
  • 红细胞分布宽度变异系数是什么意思
    红细胞分布宽度变异系数是什么意思
    红细胞分布宽度变异系数是反映红细胞体积大小差异程度的指标,主要用于贫血类型的鉴别诊断。红细胞分布宽度变异系数升高的常见原因有缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、混合性贫血、慢性病性贫血、骨髓增生异常综合征。1 ...
    05-07