当前位置: 首页 疾病科普 内科 血液内科

一岁宝宝贫血吃什么补血好?宝宝贫血的原因有哪些?

发布者:楼台烟雨 时间:2023-10-22 06:44

在我们平时的日常生活当中,有一些宝宝们会因为各种原因而出现贫血的现象,这可让很多的妈妈们都非常着急,下面小编给大家介绍了一些有助宝宝们补血的食物和导致宝宝贫血的原因,希望对大家有帮助。那么一岁宝宝贫血吃什么补血好?宝宝贫血的原因有哪些?

一、宝宝贫血吃什么

1.各类瘦肉

虽然瘦肉里含铁量不太高,但铁的利用率却与猪肝差不多,且加工容易,一岁宝宝也喜欢,妈妈在给宝宝用肉做辅食时,要注意细化捏碎有利于宝宝幼嫩的肠胃吸收,可以将瘦肉做成肉泥,鱼泥来食用。

2.动物肝脏

猪肝的含铁量为最高,每100毫克含29.1毫克,羊肝为17.9毫克,牛肝为8.8毫克,而鸡肝含铁量为最低,每百克鸡肝只含8.5毫克铁。

3.鸡蛋黄

鸡蛋黄也是非常好的补铁食物,其含铁量很高,但是却收率较低,每100克鸡蛋黄含铁7毫克,铁吸收率只有3%,但由于鸡蛋为常见食物,食用方便,营养价值高,还是非常利于一岁宝宝补血。

4.含维生素C的青菜和果汁

维生素C能促进铁吸收,所以一定要多吃含维生素C的食物。通常是将蔬菜蒸熟烂,用勺子压成泥状就做成菜泥了,如菠菜泥、南瓜泥、西兰花泥等,这些菜泥可以添加到猪肝或瘦肉粥里。

5.芝麻制品

黑芝麻制品也是一种给一岁宝宝非常好的补血食物,不但能够起到特别好的补血效果,还能够补脑益智,提高宝宝的免疫能力。

6.补充铁剂

一岁宝宝缺铁严重,可以在医生指导下给宝宝补充营养铁剂,补铁生血还能增加营养,且无副作用,和食补一起可提高铁的吸收,一般两个月左右可改善好宝宝贫血症状。

二、宝宝贫血的原因

1.铁摄入不足

宝宝的饮食主要为人乳或牛乳,而人乳和牛乳中含铁量均较低,单纯用乳类喂养而不及时添加含铁较多的辅食,则易发生贫血。

2.生长发育快

婴儿期生长发育迅速,3-5个月的宝宝为初生时体重的2倍,1岁时为初生时体重的3倍,若是早产儿则体重增加更快,由于体重的增加血容量也迅速增加,这时容易发生缺铁,引起贫血。

3.先天储铁不足

正常足月新生儿从母体获得的铁足够其出生后3-4个月的造血需要,但早产、双胎、胎儿失血以及母体患有缺铁性贫血等,均可使宝宝储铁不足。

4.铁的丢失过多

正常宝宝每天排泄比成年人多,由皮肤损失的铁也相对较多,若出现对蛋白过敏而发生小肠出血,则失铁更多。此外,一些疾病如慢性腹泻、肠套叠、肠、息肉等都可增加铁的消耗而引起贫血。

三、宝宝贫血危害

1.致使小朋友免疫功能变衰弱,进而影响抵抗力,容易生病。

2.致使婴儿的胃酸分泌量大大降低,进而对消化系统的运作产生一定的影响。

3.会引起血液摄氧能力的下降,体内的各器官、组织均有可能因此出现缺氧的症状,一旦宝宝活动比较激烈,还可能会引发呼吸和心率加快的情况。

4.使得婴儿的整个机体供氧不足,四肢没有力气。

5.致使婴儿的摄氧能力不足以满足体内对于氧气的需求,进而导致大脑的供氧量不足,使得宝宝记忆力有所下降,注意力也难以集中。

7.患有贫血的婴儿体质远不及正常的孩子,使得他容易被身边的同学疏远,性格可能因此变得孤僻。

6.由贫血引发的缺氧会导致脑细胞代谢缓慢,使得孩子的脾气变得暴躁,孩子会经常感到焦虑不安。

相关标签: 贫血 宝宝

相关阅读

  • 宝宝急性白血病症状10大前兆
    宝宝急性白血病症状10大前兆
    宝宝急性白血病的早期症状可能包括持续发热、皮肤苍白、异常出血、关节疼痛和淋巴结肿大。其他前兆还有食欲减退、反复感染、腹部肿胀、体重下降和易疲劳。这些症状通常由骨髓造血功能异常引起,需及时就医确诊。1、 ...
    10-26
  • 吃了避孕药出血10天了还不干净正常吗
    吃了避孕药出血10天了还不干净正常吗
    服用避孕药后出血10天未止属于异常现象,可能与激素水平波动、药物副作用、子宫内膜异常、感染或凝血功能障碍等因素有关。1、激素波动:短效避孕药通过外源性雌激素和孕激素抑制排卵,用药初期可能因体内激素水平未 ...
    10-25
  • 中医认为慢性前列腺炎的病因是什么
    中医认为慢性前列腺炎的病因是什么
    慢性前列腺炎在中医理论中多因湿热下注、气滞血瘀、肾虚精亏、情志失调、外感邪毒等因素引起。1、湿热下注:长期饮食辛辣肥甘或酗酒,导致脾胃运化失常,湿热内生,下注膀胱与精室。表现为尿频尿急、尿道灼热。治疗 ...
    10-25
  • 性欲减退中医治疗效果好吗
    性欲减退中医治疗效果好吗
    性欲减退通过中医辨证施治可显著改善,常见肾阳虚、肝郁气滞、气血不足、心脾两虚、湿热下注五种证型。1、肾阳虚型:肾阳不足导致命门火衰,表现为腰膝酸冷、畏寒肢冷。治疗以温补肾阳为主,方选右归丸加减,含熟地 ...
    10-25
  • 小孩隔三差五流鼻血怎么排除白血病
    小孩隔三差五流鼻血怎么排除白血病
    儿童反复流鼻血多数与白血病无关,常见原因包括鼻腔干燥、过敏性鼻炎、鼻外伤、鼻腔异物或维生素缺乏。白血病通常伴随发热、贫血、皮肤瘀斑等全身症状。1、鼻腔干燥:冬季或空调环境下空气湿度低,儿童鼻黏膜脆弱易 ...
    10-25
  • 子宫肌瘤剔除术的弊端
    子宫肌瘤剔除术的弊端
    子宫肌瘤剔除术可能带来术后粘连、复发风险、生育功能影响、出血感染并发症及麻醉相关风险等弊端。1、术后粘连:手术过程中对子宫组织的切割可能引发盆腔粘连,导致慢性盆腔疼痛或肠梗阻。约15%-30%患者术后出现粘连 ...
    10-24
  • 小孩白血病淋巴细胞数很高怎么回事
    小孩白血病淋巴细胞数很高怎么回事
    儿童白血病淋巴细胞异常升高可能由病毒感染、免疫系统异常、骨髓造血功能紊乱、遗传因素及环境暴露等原因引起,需通过骨髓穿刺、免疫分型等检查确诊后采取化疗、靶向治疗、免疫治疗、造血干细胞移植及支持治疗等方式 ...
    10-24
  • 小孩得了白血病身体会出现什么状况
    小孩得了白血病身体会出现什么状况
    儿童白血病主要表现为发热、贫血、出血倾向、淋巴结肿大及骨关节疼痛等症状。病情发展过程中可能伴随肝脾肿大、反复感染、体重下降等体征。1、发热:约60%患儿以不明原因发热为首发症状,多为肿瘤热或继发感染所致。 ...
    10-23
  • 肺脓肿是什么病严重吗会不会病变
    肺脓肿是什么病严重吗会不会病变
    肺脓肿是由细菌感染引起的肺部化脓性炎症,多数情况下通过规范治疗可痊愈,但延误治疗可能引发脓胸、败血症等严重并发症。肺脓肿的严重程度主要与感染范围、病原体毒力、患者基础健康状况等因素相关。1、感染性病变 ...
    10-23
  • 前列腺炎能自己恢复吗要多久能好呢
    前列腺炎能自己恢复吗要多久能好呢
    前列腺炎能否自愈取决于类型,急性细菌性前列腺炎通常需2-4周规范治疗,慢性前列腺炎可能持续数月甚至数年。恢复时间主要与感染类型、体质差异、生活习惯、治疗依从性、并发症等因素有关。1、感染类型:细菌性前列腺 ...
    10-23