自闭症孩子容易胖吗吃什么

自闭症的孩子容易出现营养不良、食欲下降等症状，可能会导致孩子变胖。如果孩子吃不下饭，家长可以给孩子吃一些清淡、好消化、富含微量元素和膳食纤维等营养物质的食物，也可以吃一些营养神经的食物。

1、清淡、好消化的食物：家长要给孩子吃清淡、好消化的食物，比如粥、面条、鱼肉等，避免加重胃肠道负担，造成消化不良等症状，不利于孩子的生长发育;

2、富含微量元素和膳食纤维的食物：家长可以给孩子吃一些新鲜的蔬菜、水果或者谷物，如菠菜、油菜、苹果、燕麦等，这些食物中含有丰富的维生素和微量元素，能够为孩子补充营养，同时膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，预防便秘，有利于孩子的生长发育;

3、营养神经的食物：家长可以适当给孩子吃一些营养神经的食物，比如大豆、核桃、芝麻等，这些食物中含有丰富的卵磷脂、不饱和脂肪酸等营养物质，能够促进大脑神经发育，提高大脑的功能。家长还可以适当给孩子喝一些酸奶、纯牛奶等，这些食物中含有丰富的蛋白质、钙元素等，能够为孩子补充营养;

4、其他食物：如果自闭症的孩子总是吃一些不健康的食物，比如油炸类食物等，可能会导致孩子出现肥胖问题。此时建议家长要调整孩子的饮食结构，让孩子多吃一些水果蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需维生素，还能够促进胃肠蠕动，预防便秘。

家长在日常生活中，应多与孩子沟通交流，多带孩子出去玩耍，让孩子能够保持心情舒畅，及时缓解自闭症症状。如果孩子症状未得到缓解，应及时到医院精神心理科就诊，完善自评量表等检查。