焦虑症不能吃什么东西

焦虑症患者一般不建议食用辛辣刺激性食物、油腻的食物以及咖啡因含量高的饮品等。

一、辛辣刺激性食物

1.辣椒：由于辣椒中含有大量的辣椒素，如果在患病期间进食过多的辣椒，可能会对胃肠道黏膜造成一定的刺激，从而影响病情恢复。

2.大蒜：由于大蒜具有强烈的气味，在患病期间食用后也会影响疾病的治疗效果。是不建议吃的。

二、油腻的食物

1.肥肉：因为肥肉属于高脂肪类食物，如果在患病期间大量摄入，会加重胃肠负担，导致消化不良的情况发生。

2.炸鸡：由于炸鸡中含有的油脂量比较高，并且热量相对较高，如果在患病期间食用，会导致体内堆积较多的脂肪，不利于疾病控制。

三、咖啡因含量高的饮品

1.浓茶：由于茶叶当中含有丰富的鞣酸成分，而该物质与抗抑郁药物一起服用时，可能会影响到药效发挥，甚至还会出现中毒反应。

除此之外，还应避免饮酒，以免酒精刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹泻等症状。若不适症状持续存在或有加重趋势，应及时前往医院就诊。

2.咖啡：由于咖啡当中的咖啡因含量比较多，饮用以后容易使大脑神经处于兴奋状态，从而影响到睡眠质量，所以要避免喝。