焦虑症用什么方法治疗

焦虑症的治疗方法较多，常见的有心理治疗、药物治疗以及物理治疗等。建议患者及时前往医院精神科就诊，在医生指导下选择合适的治疗方式。

一、心理治疗：1.认知行为疗法：是目前常用于焦虑障碍的心理治疗方法之一，通过与咨询师建立良好的关系来引导患者改变对待自身和环境的态度，并且学习处理不良情绪和行为的技巧；

2.支持性心理治疗：是指在心理咨询或治疗的过程中，通过倾听、安慰、劝解、鼓励和支持等方式，帮助患者缓解症状的一种心理治疗方法；

3.森田疗法：是一种综合性的心理治疗方法，其核心理念为“顺其自然”，即顺应当前存在的各种不适感，将注意力转移到自己感兴趣的事情上，从而达到放松身心的目的。

二、药物治疗：如果焦虑症患者的病情比较严重，已经影响正常的生活或者工作，则需要遵医嘱服用盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮胶囊等抗焦虑的药物进行治疗，能够起到镇静的作用，从而使疾病得到控制。但该类药物通常起效较慢，因此患者不可擅自停药或减量，以免导致病情加重。

日常生活中还应注意保持健康的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于疾病的康复。同时还要注意合理饮食，适当运动锻炼，以增强体质。

三、物理治疗：如经颅磁刺激、迷走神经刺激等，可以一定程度改善脑内代谢情况，促进大脑功能恢复，对于焦虑症也有一定的辅助作用。