经常幻想是不是精神病

经常幻想不一定是精神疾病。如果只是偶尔出现这种现象，并且没有其他不适症状，则属于正常情况。

一、不是精神疾病的情况

1.压力过大：如果平时工作或学习的压力比较大，导致心理负担过重，可能会使大脑长时间处于紧张状态，从而产生幻觉的现象。建议患者在日常生活中要保持良好的心态，可以通过听舒缓的音乐进行改善；

2.睡眠不足：如果长期熬夜或者过度劳累，会导致身体过于疲乏，也会引起上述症状。在日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠时间，也可以通过热水泡脚的方式促进血液循环，缓解疲劳感。

二、是精神疾病的情况

在日常生活中也要养成良好的生活习惯，可以适当参加一些户外活动，能够放松心情，对身体健康有一定的好处。

如果是患有精神分裂症等疾病的患者，由于受到遗传因素的影响，或者是环境刺激等原因所造成的精神障碍性疾病，也有可能会出现妄想的症状。同时还会伴有情绪不稳定、思维混乱等症状。此时需要及时到医院就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。