焦虑症惊恐发作时怎么办

焦虑症惊恐发作时，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行缓解。如果患者症状比较严重，则需要及时到医院就诊，在医生指导下通过心理治疗的方式进行改善。

1.一般治疗：焦虑症是一种精神障碍性疾病，可能是由于遗传因素或环境因素等原因所导致的。在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于激动，同时也要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。另外，还可以适当参加一些户外运动，如慢跑、打羽毛球等，能够促进身体血液循环，有利于病情恢复。

2.药物治疗：如果上述方法无法得到改善，并且出现了心悸、呼吸困难等症状，建议患者可以在医生的指导下服用劳拉西泮片、阿普唑仑片等镇静类药物进行治疗。同时也可以遵医嘱配合使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释胶囊等抗抑郁药进行辅助治疗。

除此之外，在日常生活中还要定期复诊，随时关注病情的发展情况。

3.心理治疗：如果患者的病情比较严重，还需要及时去医院进行心理治疗，比如认知行为疗法、支持性心理治疗等，从而达到治疗的目的。