高血压的医学定义是什么

高血压是指以体循环动脉血压持续升高为主要特征的慢性疾病，其医学定义为在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱。

高血压的诊断标准基于规范化的血压测量流程，需排除一过性血压升高因素。原发性高血压占多数，与遗传、高盐饮食、肥胖等因素相关，表现为长期无症状或仅有头晕、头痛等非特异性症状。继发性高血压由肾脏疾病、内分泌疾病等明确病因引起，可能伴随蛋白尿、心悸等表现。血压持续升高可导致心、脑、肾等靶器官损害，增加脑卒中、冠心病等风险。动态血压监测有助于鉴别白大衣高血压和隐蔽性高血压，家庭自测血压值≥135/85毫米汞柱时需警惕。

高血压患者应限制钠盐摄入至每日不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果摄入，如香蕉、菠菜。每周进行150分钟中等强度有氧运动，控制体重指数在24以下。避免熬夜和情绪激动，戒烟限酒。定期监测血压并记录，遵医嘱规范使用降压药物，不可自行调整剂量。合并糖尿病或慢性肾病者血压控制目标需更严格。