心跳90正不正常

在医学上，心跳通常是指心率。心率90次/分一般正常，不用过于担心。

心率是人体心脏每分钟搏动的次数，属于人的基本生命体征之一。正常的心率能够维持机体各项机能的正常运行，反映人体基本的生命状态。其正常范围在60~100次/分之间，由此可见，90次/分是正常的，不用过于担心。

如果心率偏高，可能是剧烈运动、情绪激动、受到惊吓等生理因素引起的，也可能是甲状腺功能亢进症、心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等病理因素导致的。如果心率偏低可能是衰老、甲状腺功能减退等因素引起的。建议患者遵医嘱完善检查，比如心电图、冠状动脉造影、核磁共振成像等，有助于明确原因，然后医生会根据检查结果制定有效的治疗方案。

在日常生活中应该养成早睡早起的好习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，也应该注意休息，避免进行剧烈运动。同时应该养成良好的饮食习惯，少食多餐，避免暴饮暴食，有利于身体健康。