胆固醇高可以喝绿茶吗

胆固醇高的患者可适量喝绿茶。

建议用量：250ml约1杯/天。

胆固醇高的患者不可以吃油腻性食物，比如油条、肥肉等，同时也不可以饮用白酒、啤酒等刺激性饮品。绿茶并不属于刺激性饮品，而且绿茶中还含有茶多酚成分，具有抗氧化的作用，适量喝茶还能够解油腻，对改善患者的病情有帮助，同时适量喝绿茶，还可以为机体补充水分，能够提高机体代谢。

可以将绿茶冲泡后直接饮用，但不可以过量喝，以免引起失眠症状。神经衰弱的患者不宜喝绿茶，因为绿茶中含有咖啡因成分，会使神经异常兴奋，喝了之后会加重失眠症状。另外患有慢性胃炎、胃溃疡的患者也不宜饮用绿茶，以免对胃部黏膜造成刺激，加重病情。

患者在平时还需要适当的运动，比如跑步、跳绳、打球等，能够促进体内脂肪的燃烧，对病情恢复也有帮助。