血脂高五种菜不能碰

并不存在血脂高五种菜不能碰的说法。血脂高的人群对于蔬菜一般没有明确的禁忌，任何蔬菜都可以适量吃。存在血脂高的情况时，建议及时就医。

血脂是血浆中的中性脂肪和类脂的总称，其含量可以反映机体的脂代谢情况，血脂高的人群，一般任何蔬菜都可以适量吃，比如西兰花、白菜、菠菜、西红柿、胡萝卜等，因为蔬菜中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，且脂肪含量较少，通常不会导致血脂升高，而且对于调理血脂有一定的辅助作用。

血脂高的人群一般不宜吃动物内脏、肥肉、油条、蛋糕、咸菜等高胆固醇、高脂肪、高油、高糖、高盐的食物，否则容易导致血脂进一步升高，会增加心脑血管的发病风险。日常生活中需要养成良好的饮食习惯，适度锻炼，定期监测血脂。