高压160低压103严重吗，怎么办

高压160指的是收缩压160mmHg，低压103指的是舒张压103mmHg，这种情况相对来说比较严重，需要在医生指导下通过日常生活方法的干预、药物治疗、物理治疗，以维持血压稳定。

根据血压在临床的分级为1级收缩压140-159mmHg和/或舒张压90-99mmHg，2级收缩压160-179mmHg和/或舒张压100-109mmHg，3级收缩压≥180mmHg和/或舒张压≥110mmHg，以较高的分级为准。根据分级标准看，血压的收缩压为160mmHg，舒张压为103mmHg，属于2级高血压，情况相对来说比较严重，如果不及时的治疗，可诱发心血管疾病。所以，需要在医生指导下积极治疗。治疗措施具体如下：

1、日常生活方面的干预：低盐、低油、低脂肪饮食，戒烟戒酒，多吃蔬果和粗纤维食物，避免喝浓茶、咖啡和酒精度高的饮料；注意适当锻炼，睡眠充足，作息规律，保持良好心态。

2、药物治疗：2级高血压可以吃多种降压药，如利尿剂、β受体拮抗剂、钙通道阻滞剂等，比如酒石酸美托洛尔片、硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片、卡托普利片、氯沙坦钾片等。具体药物的使用需在医嘱下进行。

3、物理治疗：物理治疗方式主要是采用针灸或是足底按摩穴位的方法，也能起到辅助降压的效果。但对于2级或是3级高血压效果并不明显，需要加用一定的降压药物治疗才可以。

除上述治疗方法外，也在在医嘱下配合中药治疗，对于继发性高血压患者，必要时还可配合手术治疗。降压同时还需兼顾其他心血管危险因素的控制，如血糖、血脂、尿酸和同型半胱氨酸等多重危险因素的控制，患者需要在医嘱下采取生活方式的干预以及药物进行控制，坚持运动锻炼、饮食控制和心情放松等，保持正常的作息习惯，避免熬夜。具体治疗措施谨遵医嘱。