心脏一分钟跳多少下正常

心脏一分钟跳多少下正常一般指的是心率。正常情况下，成人的静息心率为60-100次/分钟。如果心率异常，可能由多种原因引起，包括生理因素、运动影响、药物影响、甲状腺疾病和心血管疾病。如果症状持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下采取针对性的治疗措施。具体如下：

1.生理因素：过度劳累、紧张、饮食不规律等会引起心率异常。应保持规律的生活作息，避免过度劳累和紧张，保证足够的睡眠。饮食上应注意均衡营养，避免摄入过多的咖啡因和酒精。

2.运动影响：运动后心率会暂时增高，这是正常的生理反应。运动后应逐渐放松，做一些拉伸运动来帮助心率恢复正常。平时应坚持适度的有氧运动，如快走、慢跑等，以增强心肺功能。

3.药物影响：某些药物如甲状腺激素、肾上腺素等会影响心率。如需长期服药，应遵循医生的建议，定期监测心率。如果发现心率异常，应及时向医生咨询，调整药物剂量或更换药物。

4.甲状腺疾病：甲状腺功能亢进症或减退会导致心率异常。应在医生指导下进行治疗，如甲状腺功能亢进症可使用甲巯咪唑片，甲状腺功能减退可使用左旋甲状腺素钠片。患者一定要遵医嘱使用药物，并定期复查甲状腺功能。

5.心血管疾病：如高血压、冠心病、心力衰竭等会导致心率异常。应在专科医生指导下进行系统性治疗，如高血压可使用氯沙坦钾片、冠心病可使用硝酸甘油片、心力衰竭可使用螺内酯片。患者一定要遵医嘱使用药物，并定期复查心功能。

心率异常的原因多种多样，我们应根据具体原因采取相应的措施，以缓解症状并改善生活质量。如有需要，应及时就医，听从医生的专业建议。