夜尿增多是肾亏吗？什么原因会导致夜尿增多？

对于肾功能健全的人来说，很少需要在晚上起床，因为肾脏有良好的浓缩功能，可以吸收水回体内，所以普通人很少在晚上起床上厕所，但偶尔这是正常现象，但如果你经常在晚上起床上厕所，甚至比白天多，这种情况属于夜间尿液。夜尿症可发生在任何年龄，一般以儿童、老年人、孕妇等为常见，夜尿症的出现有多种原因，一般有以下几种。

肾功能退化

肾功能退化可能是由于年龄的增长，这是正常的肾功能退化，因为夜尿，与肾功能密切相关。因此，老年人肾功能下降，导致夜尿是正常现象。肾小球起过滤作用，肾小管起再吸收作用，随着年龄的增长，这两部分会慢慢老化。这意味着肾脏的过滤和再吸收功能已经退化，这也意味着尿液的浓缩功能已经下降，从而导致夜间尿液的增加。不但如此，患有高血压、糖尿病等老龄疾病，还会加速肾脏萎缩，加重夜尿现象的发生。

睡前喝太多水

夜尿确实与肾功能密切相关，但夜尿现象一定意味着肾脏问题，有时肾功能很健康，但也会出现夜尿现象，这可能是因为晚餐喝太多汤，或睡觉前喝太多，为了防止夜尿我们应该调整生活方式，晚上8点后尽量少喝利尿剂，兴奋神经饮料，晚餐少喝汤。

精神焦虑或失眠

这两种情况都可能导致夜尿症。许多失眠的朋友应该能够感觉到，每次他们躺在床上，他们都想小便。因此，失眠也是夜尿症的原因之一，但这种夜尿症与肾脏关系不大。

对于这种夜尿现象，我们应该调整生活习惯，如睡前用温水浸泡脚，提高睡眠质量，在日常生活中保持乐观态度，适度参加户外运动，适当加强骨盆肌肉训练。如果我们真的失眠，我们可以在医生的指导下服用适当的安眠药。

如果上述方法尝试后夜尿症没有改善，你应该及时去医院检查，因为你可能是由前列腺或膀胱疾病引起的，甚至是前列腺癌。