当前位置: 首页 疾病科普 内科 心血管内科

血压低吃什么食物好呢?血压低的患者日常需注意什么?

发布者:继续同行 时间:2022-9-21 08:27

血压低的人应注意保证热量供应,多吃富含优质蛋白质、维生素、铁等营养成分的食物,还可适当进食一些高钠、高胆固醇的食物。

血压低一般是指血压低于正常水平,即低于90/60mmHg。血压低的人,饮食应营养充足、易消化,注意保证热量供应,多吃富含优质蛋白质、维生素、铁等营养成分的食物,比如鸡蛋、奶、猪血、大枣、桂圆等;还可适当进食一些高钠、高胆固醇的食物,比如猪肝等动物内脏,并且保证水分的摄入。需要注意的是,如果频繁出现或长期存在血压低的情况,单纯依靠饮食进行调理的效果常不理想,建议及时就医诊治。

血压低的人没有严格的饮食禁忌,但应少吃油炸、熏烤、腌制等不健康的食物,还应限制饮酒、咖啡等,特别要避免空腹饮酒。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食水产坚果豆制品

西葫芦、大白菜、莴笋、西红柿

慎食食物

主食饮料类油炸食物腌制食物熏烤食物

油条、油面筋、油饼、炸糕

更多建议

血压低的人,除严格遵循饮食禁忌外,还应注意以下几点:

1、养成良好的饮食习惯,不偏食、挑食。

2、作息规律,保证足够的休息和睡眠,避免劳累和熬夜。

5、低血压症状严重者应及时就医,以免造成不良后果。

4、保持积极、乐观、向上的情绪状态。

3、适度增加体育锻炼,不宜选择单杠、跳远等运动方式,运动时应注意补充电解质。

相关标签: 血压 血压低

相关阅读

  • 高血压吃什么药最好?
    高血压吃什么药最好?
    高血压患者可在医生指导下使用硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片、美托洛尔缓释片、培哚普利叔丁胺片等药物控制血压。高血压需根据合并症、靶器官损害等情况个体化用药,不建议自行选择药物。1、硝苯地平控释 ...
  • 风湿性心脏病二尖瓣狭窄体征有哪些
    风湿性心脏病二尖瓣狭窄体征有哪些
    风湿性心脏病二尖瓣狭窄的典型体征包括心尖区舒张期隆隆样杂音、第一心音亢进、开瓣音、肺动脉高压征象及周围血管征。这些体征与二尖瓣机械性梗阻及血流动力学改变直接相关。1、舒张期杂音:心尖区舒张中晚期低调隆 ...
  • 心脏左侧刺痛怎么回事
    心脏左侧刺痛怎么回事
    心脏左侧刺痛可能由肌肉拉伤、肋间神经痛、冠心病、胸膜炎、胃食管反流病等原因引起,可通过休息观察、药物治疗、手术等方式缓解。建议及时就医明确病因。1、肌肉拉伤剧烈运动或外力撞击可能导致左侧胸壁肌肉拉伤, ...
  • 冠心病吃血栓心脉宁好吗
    冠心病吃血栓心脉宁好吗
    冠心病患者可以遵医嘱使用血栓心脉宁片,该药具有活血化瘀、通脉止痛的功效,适用于气滞血瘀型冠心病心绞痛。一、药物作用机制血栓心脉宁片主要成分为川芎、丹参、水蛭等,通过扩张冠状动脉改善心肌供血,抑制血小板 ...
  • 胸骨剑突疼是什么原因导致
    胸骨剑突疼是什么原因导致
    胸骨剑突疼可能由剑突炎、肋软骨炎、胃食管反流、外伤或心脏疾病等原因引起。剑突是胸骨下端突出的软骨结构,疼痛可能与局部炎症、内脏牵涉痛或骨骼肌肉损伤有关。1、剑突炎剑突炎是剑突软骨的无菌性炎症,常因长期 ...
  • 右室心肌梗死如何治疗
    右室心肌梗死如何治疗
    右室心肌梗死可通过药物治疗、介入治疗、手术治疗等方式治疗。右室心肌梗死通常由冠状动脉阻塞、心肌缺血等原因引起,需根据病情严重程度选择合适治疗方案。1、药物治疗右室心肌梗死早期可使用抗血小板药物如阿司匹 ...
  • 老年冠心病应该注意什么
    老年冠心病应该注意什么
    老年冠心病患者需要注意控制危险因素、规范用药、调整生活方式、监测症状变化及定期复查。冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称,主要由动脉粥样硬化导致心肌缺血引起,需通过综合管理延缓病情进展。1、控制危险 ...
  • 治疗低血压的中药方剂
    治疗低血压的中药方剂
    治疗低血压的中药方剂主要有生脉饮、补中益气汤、归脾汤、四物汤、参苓白术散等。低血压可能与气血不足、脾胃虚弱、心脾两虚等因素有关,通常表现为头晕、乏力、心悸等症状。建议在中医师辨证指导下使用中药方剂,避 ...
  • 腰埋线后要休息几天躺了十天起来就出汗是咋回事
    腰埋线后要休息几天躺了十天起来就出汗是咋回事
    腰埋线后出汗可能与术后身体虚弱、局部炎症反应、自主神经功能紊乱、代谢率变化或药物反应有关。埋线治疗通常需要休息3-5天,持续出汗建议就医评估。1、术后虚弱:埋线操作属于微创治疗,可能消耗气血导致暂时性体质 ...
  • 两胸中间的骨头一按就疼,是什么原因
    两胸中间的骨头一按就疼,是什么原因
    两胸中间的骨头一按就疼可能与肋软骨炎、胸骨骨折、胃食管反流病、心绞痛、带状疱疹等原因有关。胸骨疼痛通常由局部炎症、外伤或内脏疾病放射痛引起,建议及时就医明确诊断。1、肋软骨炎肋软骨炎是胸骨疼痛的常见原 ...