吸烟的人可以通过这四项测试 说明肺很好

吸烟有害健康，大多数人都知道的道理，但有些人总是管不住自己，每天都离不开烟。特别是烟瘾特别大的人，身体受到的伤害比普通人严重得多，甚至与肺癌有关。研究表明，吸烟时间越长，吸烟量越大，患肺癌的概率越高。因此，对于喜欢吸烟的人们来说，如果能通过以下4个测试，说明自己的肺功能还不错，是比较幸运的事情，希望这人远离吸烟的坏习惯，尽量养成良好的生活习惯。

一、呼吸时间30秒以上

肺功能好的人，肺活量一般较大。老烟民通过测试肺活量，可以初步检查自己的肺部情况。具体操作是深呼吸，进行呼吸计时，如果时间达到30秒以上，肺活量还很大，心肺功能没有不良影响。相反，呼吸困难30秒的话，就表明肺部已经发生了不好的状况，有必要警惕是否发生了肺病。

二、近距离吹火柴

肺功能良好时，近距离吹火柴很容易，对于不能通过这个测试的人来说，应该去医院好好检查自己的肺功能。具体做法是将一根火柴放在距离测试人员15厘米处，点燃火柴，然后测试人员深吸一口气，看是否可以吹灭火柴。

三、短时间内均匀地爬上楼梯

在一定时间内，进行一些运动也能侧面反映心肺功能。放松还没有其他消耗能力的情况下，等速爬上三层楼，感受到自己的呼吸状况。如果没有胸闷和呼吸急促的现象，这表明心肺功能仍然健康。明显感到呼吸困难，肺功能不太好。

四、呼吸，看有无刺激性咳嗽

有些人肺部有问题时，有与普通人不同的特征。那是刺激性咳嗽。刺激性干咳是指咳嗽几乎无痰的现象，该现象是临床肺病常见症状之一，病因复杂。

肺病变引起的刺激性咳嗽，患者对外部环境的刺激敏感，如厨房油烟、空气中弥漫的花粉或呼吸冷空气，咳嗽。因此，如果你平时发现自己有这种情况，这意味着肺部可能有一些疾病。不要掉以轻心，去医院做一个全面细致的检查，以免耽误病情。