胃病的原因是什么？

胃病可能由遗传因素、饮食不当、幽门螺杆菌感染、药物刺激、精神压力等原因引起。胃病通常表现为上腹痛、反酸、嗳气、食欲减退、恶心呕吐等症状。

1、遗传因素

部分胃病如慢性萎缩性胃炎存在家族聚集倾向，可能与基因易感性有关。这类患者胃黏膜屏障功能较弱，更易受外界刺激损伤。建议有家族史者定期进行胃镜检查，日常需避免辛辣刺激饮食，可适量食用猴头菇粉或山药粥等养胃食物。

2、饮食不当

长期进食过烫、腌制、油炸食品会损伤胃黏膜，空腹饮用浓茶咖啡可能刺激胃酸过度分泌。暴饮暴食会导致胃动力紊乱，而过度节食则可能引发胆汁反流。出现餐后饱胀感时可尝试少食多餐，烹饪方式以蒸煮炖为主，避免食用辣椒、大蒜等刺激性调料。

3、幽门螺杆菌感染

该细菌感染是慢性胃炎和消化性溃疡的主要病因，可通过粪口途径传播。感染者常出现规律性上腹痛，餐后加重。确诊需进行碳13呼气试验，根治治疗需遵医嘱使用四联疗法，如阿莫西林胶囊、克拉霉素片、胶体果胶铋胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊联合用药。

4、药物刺激

长期服用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药会抑制前列腺素合成，削弱胃黏膜保护机制。糖皮质激素类药物如泼尼松片也可能诱发药物性胃炎。必须用药时建议搭配铝碳酸镁咀嚼片等胃黏膜保护剂，且避免空腹服药。

5、精神压力

长期焦虑紧张会通过脑肠轴影响胃肠功能，导致胃酸分泌异常和胃痉挛。这类患者多伴有失眠、心悸等植物神经紊乱症状。除调节情绪外，可尝试热敷上腹部缓解疼痛，必要时遵医嘱使用马来酸曲美布汀片调节胃肠动力。

胃病患者需建立规律饮食作息，每日进食5-6次小份量餐食，避免睡前进食。烹饪宜选用橄榄油等不饱和脂肪酸，适量补充复合维生素B族。急性发作期可选择米粥、软面条等低渣饮食，症状缓解后逐渐增加蛋白质摄入。建议戒烟限酒，避免穿紧身衣物增加腹压，餐后30分钟内保持直立位。若出现呕血、黑便或体重骤降需立即就医。