慢性乙型肝炎的保健

慢性乙型肝炎又称乙型肝炎。检测时，乙型肝炎病毒呈阳性，患病时间超过半年或发病日期不明确的称为慢性乙型肝炎。慢性乙肝患者会出现疲劳、害怕食物、恶心、腹胀、肝痛、黄疸等症状。病情严重的患者会出现慢性肝病面部、肝掌、肝功能异常等症状。患者平时要注意保健护理。以下是常见的保健方法:

1、出现黄疸时，必须重视。黄疸的出现表明肝脏有炎症，肝细胞坏死也很多。这种情况应及时去医院治疗。有些患者在黄疸越来越深之前不重视去医院治疗，已经很晚了。黄疸越深，肝细胞就越死。所以一出现黄疸就要及时去医院治疗。

2、忌烟酒。有吸烟和饮酒习惯的患者应在治疗期间戒烟和戒酒。香烟中含有的尼古丁等物质对人体的危害很大，特别是当机体出现问题时，免疫系统能力下降，容易加重病情。酒精直接损害肝脏，患者在治疗期间饮酒，病情恶化，影响抗病毒药物的治疗效果。

3、适当休息补充营养。得了慢性乙肝，医生建议休息补充营养，但休息补充营养适度。特别是在补充营养方面，有些患者认为身体虚弱，特别吃。这是错误的，不能大补，不节制补充营养会导致营养过剩，导致脂肪肝。

4、不得滥用药物。一些没有症状的慢性乙肝患者一般不需要吃药。但是，有些患者生病时必须吃药的错误认知，滥用药物。因此，患者应遵循医生的指示，不需要服药的患者不得乱服，以免造成不必要的损伤。

5、按时服用。慢性乙型肝炎治疗的过程漫长，需要长期服用。患者应按时服药，不得随意停药。不按时服药会严重影响疗程，产生耐药性，增加不良反应。

6、保持乐观心态，树立信心。由于病程漫长，部分患者会产生一些负面心理，认为治不好。治疗效果不的情况下，患者容易产生消极的想法。所以，患者要保持乐观的心态，树立自信心，坚信按时服药就能治愈。

最后，患者饮食应避免油腻、辛辣，多吃蔬菜水果，饮食清淡，营养均衡。平时可以多运动，避免剧烈运动。运动可以增强体质，提高免疫力，减压，释放负面情绪。