小腿肚子疼痛怎么治疗效果好

小腿肚子通常是小腿后侧凸起的部位。小腿后侧凸起的部位疼痛可能是剧烈运动、受凉、肌肉拉伤、外伤、缺钙等原因引起的，建议及时就医，并遵医嘱通过物理治疗、药物治疗等方法治疗效果好。

1、剧烈运动：

长时间进行剧烈运动，会导致局部肌肉乳酸堆积，引起酸痛的症状。通过按摩能够加快乳酸的分解，有利于减轻症状。

2、受凉：

局部受寒风刺激会导致血管收缩、肌肉痉挛，引起僵硬、疼痛等症状。患者可以用热毛巾对局部进行热敷，能够促进局部的血液循环，有利于缓解症状。

3、肌肉拉伤：

错误的跳跃姿势可能会导致小腿肌后侧纤维拉伤，使局部有炎性物质渗出，引起肿胀、疼痛等症状。患者可以用冰袋进行冷敷，能够收缩毛细血管，减少炎性物质的渗出，对缓解症状有帮助。

4、外伤：

若局部受到外力的撞击，会导致软组织受损，引起青紫、红肿、疼痛等症状。可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释片、吲哚美辛肠溶片等药物进行治疗。

5、缺钙：

若平时有挑食的习惯，可能会导致钙摄入不足，使肌肉的兴奋性增高以及骨骼的微结构发生改变，可引起肌肉疼痛、骨骼疼痛、腿抽筋等症状。患者可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙片、乳酸钙片、碳酸钙片等药物进行治疗。

在患病期间，应该注意休息，避免过度劳累，也应该注意保暖，避免受凉，以免影响病情的恢复。另外，应该多吃些富含营养的食物，比如鸡蛋、鱼肉、猕猴桃等，提高自身的抵抗力。