量血压的最佳时间是饭前还是饭后

建议量血压在饭前比较好。

测量血压的要求是在休息状态，建议在清晨起床以后、活动之前、排空膀胱的情况下，测量血压是最准确的。通常情况下测量血压建议是在饭前进行比较合适，因为进食对血压测量有一定的干扰，但是在进食后休息三十分钟后，血压也可回到基本状态，对测量结果影响也不大。

高血压的患者，建议日常做好血压自测，对于刚诊断的高血压或者高血压治疗过程中比较平稳的患者，要求每天早中晚进行三次血压测量，测量一周后复诊将平均血压值交给医生以了解血压水平。对于血压比较稳定以及吃降压药过程中血压没有波动的患者，建议每周一至两天血压检测，测量时间为早晨服药之前、早饭之前、排空膀胱之后的安静状态下量早晨血压及晚上睡眠之前，这时血压比较平稳，并且可以看出使用的药物是否有效，记录每次量的血压值，在复诊时把量的血压记录交给以便用于医生诊断血压平稳不平稳，以调整降压药时间，或者是降压药用量等。情绪焦虑的患者不建议在家自行测量血压，建议就医在诊室量血压，休息五分钟后再进行测量血压，比较适合。