当前位置: 首页 疾病科普 内科 消化内科

孕妇便秘喝香油有用吗?孕妇便秘能喝香油吗?

发布者:丁香姑娘 时间:2023-11-4 09:19

孕妇便秘是一件比较严重的事情,不像常人,便秘吃点香蕉或者其他通便的食物即可慢慢缓解,孕妇由于子宫被胎儿变大,积压大肠,血液循环不畅,因此极易导致便秘,而且如果长期便秘的话,可能还会引发肠梗塞,从而导致胎儿早产,那么孕妇能不能用喝香油缓解便秘症状呢?一起来看看。

1、孕妇便秘喝香油有用吗

有用。香油就是生活中常见的芝麻油,具有增强胃功能,促进肠胃蠕动的作用,可帮助排便,孕妇便秘喝香油,可达到润肠胃通便的目的。

2、孕妇便秘怎么喝香油

香油有润滑作用,可以直接饮用,但是口感不好。最佳吃法是在麻油中添加蜂蜜,由于蜂蜜也有缓解便秘,润滑肠道的作用,所以在麻油中加上少许蜂蜜也可对孕妇便秘其良效。还有一种吃法就是在大量紫菜煮熟后放入几勺香油,只要不是顽固性便秘服用后2小时内都有便意。

3、孕妇便秘喝多少香油

每天喝半勺麻油,一天2次,连续喝3~4天就能起到润肠的作用,即可缓解或消除孕妇便秘的症状;但建议不直接喝,而是搭配其他食材食用,口感好一些,但是功效都是一样的,一天之中喝香油不宜超过3勺。

4、孕妇便秘不可依赖香油

香油虽有促进排便顺畅的作用,但是孕期便秘不可长期依赖喝香油这一种方法,因为香油润肠,喝多了虽缓解了便秘,但可能会导致腹泻,过多的油脂摄入也会加重肠胃负担,过多的油脂形成高渗透压,肠壁细胞脱水,过多的水分随粪便排出导致腹泻,影响孕妇肠胃健康。

5、孕妇便秘其他缓解方法

1、蜂蜜芝麻治便秘

蜂蜜润肠,芝麻有补肝肾,益精血,润肠燥的功效,两者都是治疗便秘的有效食物。

具体做法是:蜂蜜180克,黑芝麻30克。将黑芝麻研烂,与蜂蜜调和,放入碗中,加少许清水,蒸熟,1日2次。或者直接购买成品芝麻糊,冲入沸水,待水变温后,调入蜂蜜食用。

2、麻油通便

麻油润肠通便,对于便秘者,效果立竿见影,可最快排便。

具体做法是:蜂蜜50克,麻油25克,开水约1000克。

将蜂蜜放入碗内,用竹筷不停地搅拌,使其起泡,搅至蜂蜜泡浓密时,边搅动边将麻油缓缓渗入,搅拌均匀。在蜂蜜、麻油搅匀后,将温开水约100克(开水晾至约60℃),徐徐加入,再搅匀,搅至温水、麻油、蜂蜜成混合液状,即可服用。

3、核桃缓解便秘

中医认为,核桃味甘、性温,入肾、肺、大肠经。可补肾、固精强腰、润肠通便。便秘者喝碗核桃粥有助排便。

具体做法是:核桃仁25克,大米100克。加水,按常法煮粥,每日服用2次。

4、土豆汁润肠

土豆含有丰富的膳食纤维,有助促进胃肠蠕动,疏通肠道。榨成汁饮用,其润肠通便效果更佳。

具体做法是:土豆洗净后,去皮,放入榨汁机榨成汁,温热后饮用。每早空腹及午饭前各服半杯。

5、红薯通便

红薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶,能刺激消化液分泌及肠胃蠕动,从而起到通便作用。

具体做法是:鲜红薯500克、白糖适量。将红薯洗净,削去外皮,切成块,放入锅内,加水适量,炖至熟烂,再加入少量白糖调味,临睡前服用。

6、酸奶通便

人的肠道主要有益生菌和致病菌。便秘会导致大便残留,令致病菌增加,引发皮肤粗糙、长痘等问题。而发酵食品,如酸奶、奶酪等富含益生菌,每天适量吃一些能减少致病菌。喝酸奶时搭配点蜂蜜,治疗便秘效果更好。

相关标签: 便秘 孕妇

相关阅读

  • 宝宝急性肠胃炎吃些什么食物比较好
    宝宝急性肠胃炎吃些什么食物比较好
    宝宝急性肠胃炎时,应选择易消化、温和的食物,如米汤、稀粥和蒸熟的苹果泥,避免高脂、高糖和刺激性食物。急性肠胃炎通常由细菌或病毒感染引起,需及时补充水分和电解质,防止脱水。1.米汤:米汤是温和且易消化的食 ...
    03-27
  • 胃炎和胃癌的明显区别症状
    胃炎和胃癌的明显区别症状
    胃炎和胃癌的明显区别在于症状的持续性和严重程度,胃炎的疼痛通常是间歇性的,而胃癌的疼痛则是持续性的。胃炎的治疗包括药物治疗和生活方式调整,胃癌则需要手术、化疗或放疗等综合治疗。胃炎患者可能出现上腹部不 ...
    03-27
  • 乙肝两对半化验单怎么看是否正常
    乙肝两对半化验单怎么看是否正常
    乙肝两对半化验单正常与否主要通过检测乙肝表面抗原(HBsAg)、乙肝表面抗体(HBsAb)、乙肝e抗原(HBeAg)、乙肝e抗体(HBeAb)和乙肝核心抗体(HBcAb)五项指标来判断。正常情况应为HBsAg阴性、HBsAb阳性或阴性、H ...
    03-27
  • 宝宝急性肠胃炎期间可以吃什么食物
    宝宝急性肠胃炎期间可以吃什么食物
    宝宝急性肠胃炎期间可以吃清淡、易消化的食物,如米汤、稀粥和蒸熟的苹果,同时避免油腻、辛辣和高纤维食物。急性肠胃炎通常由病毒、细菌感染或饮食不当引起,需注意补充水分和电解质,防止脱水。饮食调理是缓解症状 ...
    03-27
  • 乙肝病毒体外存活时间是在实验室的结果
    乙肝病毒体外存活时间是在实验室的结果
    乙肝病毒在体外存活时间受环境条件影响,通常为几小时至7天不等。在实验室条件下,温度、湿度和表面材质是决定其存活时间的关键因素。控制这些条件可以有效降低病毒传播风险。1.温度对乙肝病毒存活时间的影响显著。 ...
    03-27
  • 孩子急性肠炎的症状是什么
    孩子急性肠炎的症状是什么
    孩子急性肠炎的主要症状包括腹痛、腹泻、呕吐和发热,严重时可能伴有脱水,需及时就医治疗。治疗以补液、调整饮食和药物治疗为主,具体措施包括口服补液盐、避免油腻食物、使用止泻药和抗生素(如细菌感染)。1.腹痛 ...
    03-27
  • 急性胃炎病因不包括哪些病因
    急性胃炎病因不包括哪些病因
    急性胃炎病因不包括遗传因素、长期心理压力、自身免疫性疾病。治疗急性胃炎需根据具体病因采取药物、饮食调整等措施。急性胃炎通常由外部刺激或感染引起,而非遗传或免疫问题。1.急性胃炎的主要病因包括药物刺激、酒 ...
    03-27
  • 消化系统出现问题有哪些症状
    消化系统出现问题有哪些症状
    消化系统出现问题时,常见的症状包括腹痛、腹泻、便秘、恶心、呕吐和消化不良。针对这些症状,需根据具体病因采取相应治疗措施,如调整饮食、药物治疗或就医检查。1.腹痛是消化系统问题的常见表现,可能由胃炎、胃溃 ...
    03-27
  • 肿瘤标志物中铁蛋白升高是什么意思
    肿瘤标志物中铁蛋白升高是什么意思
    铁蛋白升高可能提示体内存在炎症、感染、肿瘤或其他疾病,需结合其他检查进一步明确原因。铁蛋白是体内储存铁的主要蛋白,其水平升高可能与多种因素有关,包括炎症、感染、肝脏疾病、血液系统疾病以及某些类型的肿瘤 ...
    03-27
  • 肠胃不好的人适合吃什么食物
    肠胃不好的人适合吃什么食物
    肠胃不好的人适合吃易消化、温和、富含纤维的食物,如小米粥、蒸南瓜、香蕉,避免辛辣、油腻和生冷食物。调理肠胃的关键在于饮食的选择和搭配,合理摄入有助于减轻肠胃负担,促进消化功能恢复。1.小米粥是肠胃不适时 ...
    03-27