当前位置: 首页 疾病科普 内科 消化内科

孕妇便秘喝香油有用吗?孕妇便秘能喝香油吗?

发布者:丁香姑娘 时间:2023-11-4 09:19

孕妇便秘是一件比较严重的事情,不像常人,便秘吃点香蕉或者其他通便的食物即可慢慢缓解,孕妇由于子宫被胎儿变大,积压大肠,血液循环不畅,因此极易导致便秘,而且如果长期便秘的话,可能还会引发肠梗塞,从而导致胎儿早产,那么孕妇能不能用喝香油缓解便秘症状呢?一起来看看。

1、孕妇便秘喝香油有用吗

有用。香油就是生活中常见的芝麻油,具有增强胃功能,促进肠胃蠕动的作用,可帮助排便,孕妇便秘喝香油,可达到润肠胃通便的目的。

2、孕妇便秘怎么喝香油

香油有润滑作用,可以直接饮用,但是口感不好。最佳吃法是在麻油中添加蜂蜜,由于蜂蜜也有缓解便秘,润滑肠道的作用,所以在麻油中加上少许蜂蜜也可对孕妇便秘其良效。还有一种吃法就是在大量紫菜煮熟后放入几勺香油,只要不是顽固性便秘服用后2小时内都有便意。

3、孕妇便秘喝多少香油

每天喝半勺麻油,一天2次,连续喝3~4天就能起到润肠的作用,即可缓解或消除孕妇便秘的症状;但建议不直接喝,而是搭配其他食材食用,口感好一些,但是功效都是一样的,一天之中喝香油不宜超过3勺。

4、孕妇便秘不可依赖香油

香油虽有促进排便顺畅的作用,但是孕期便秘不可长期依赖喝香油这一种方法,因为香油润肠,喝多了虽缓解了便秘,但可能会导致腹泻,过多的油脂摄入也会加重肠胃负担,过多的油脂形成高渗透压,肠壁细胞脱水,过多的水分随粪便排出导致腹泻,影响孕妇肠胃健康。

5、孕妇便秘其他缓解方法

1、蜂蜜芝麻治便秘

蜂蜜润肠,芝麻有补肝肾,益精血,润肠燥的功效,两者都是治疗便秘的有效食物。

具体做法是:蜂蜜180克,黑芝麻30克。将黑芝麻研烂,与蜂蜜调和,放入碗中,加少许清水,蒸熟,1日2次。或者直接购买成品芝麻糊,冲入沸水,待水变温后,调入蜂蜜食用。

2、麻油通便

麻油润肠通便,对于便秘者,效果立竿见影,可最快排便。

具体做法是:蜂蜜50克,麻油25克,开水约1000克。

将蜂蜜放入碗内,用竹筷不停地搅拌,使其起泡,搅至蜂蜜泡浓密时,边搅动边将麻油缓缓渗入,搅拌均匀。在蜂蜜、麻油搅匀后,将温开水约100克(开水晾至约60℃),徐徐加入,再搅匀,搅至温水、麻油、蜂蜜成混合液状,即可服用。

3、核桃缓解便秘

中医认为,核桃味甘、性温,入肾、肺、大肠经。可补肾、固精强腰、润肠通便。便秘者喝碗核桃粥有助排便。

具体做法是:核桃仁25克,大米100克。加水,按常法煮粥,每日服用2次。

4、土豆汁润肠

土豆含有丰富的膳食纤维,有助促进胃肠蠕动,疏通肠道。榨成汁饮用,其润肠通便效果更佳。

具体做法是:土豆洗净后,去皮,放入榨汁机榨成汁,温热后饮用。每早空腹及午饭前各服半杯。

5、红薯通便

红薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶,能刺激消化液分泌及肠胃蠕动,从而起到通便作用。

具体做法是:鲜红薯500克、白糖适量。将红薯洗净,削去外皮,切成块,放入锅内,加水适量,炖至熟烂,再加入少量白糖调味,临睡前服用。

6、酸奶通便

人的肠道主要有益生菌和致病菌。便秘会导致大便残留,令致病菌增加,引发皮肤粗糙、长痘等问题。而发酵食品,如酸奶、奶酪等富含益生菌,每天适量吃一些能减少致病菌。喝酸奶时搭配点蜂蜜,治疗便秘效果更好。

相关标签: 便秘 孕妇

相关阅读

  • 结肠炎的典型症状是什么样的
    结肠炎的典型症状是什么样的
    结肠炎的典型症状主要有腹泻、腹痛、黏液脓血便、里急后重感、发热。症状严重程度与炎症范围及病程进展相关,早期可能仅表现为轻度腹部不适,随着病情发展可出现全身性反应。1、腹泻:结肠炎患者每日排便次数可达10 ...
    01-31
  • 食管癌和反流食管炎的区别是什么
    食管癌和反流食管炎的区别是什么
    食管癌与反流性食管炎的区别主要体现在病因、症状、检查手段及治疗方式四个方面。食管癌是恶性肿瘤,反流性食管炎则属于良性炎症性疾病。1、病因差异:食管癌主要与长期吸烟饮酒、亚硝胺类化合物摄入、食管黏膜慢性 ...
    01-31
  • 胃胀气消化不良吃什么食物
    胃胀气消化不良吃什么食物
    胃胀气消化不良可通过食用小米粥、白萝卜、山楂、木瓜、酸奶等食物缓解。胃胀气消化不良通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道菌群失衡、精神压力、慢性胃炎等原因引起。1、小米粥:小米粥富含B族维生素和膳食纤维,能 ...
    01-31
  • 急性胃肠炎症怎么缓解腹痛的
    急性胃肠炎症怎么缓解腹痛的
    急性胃肠炎腹痛可通过热敷腹部、口服补液盐、调整饮食、服用解痉药物、使用益生菌等方式缓解。腹痛通常由胃肠黏膜炎症、平滑肌痉挛、消化功能紊乱、肠道菌群失衡、神经敏感性增高等原因引起。1、热敷腹部:用40℃左 ...
    01-31
  • 双磷酸盐为什么会导致消化性溃疡
    双磷酸盐为什么会导致消化性溃疡
    双磷酸盐类药物可能导致消化性溃疡,主要与药物直接刺激食管黏膜、抑制胃黏膜修复、改变胃酸分泌、诱发反流性食管炎以及长期用药累积损伤等因素有关。1、黏膜直接刺激:双磷酸盐类药物如阿仑膦酸钠、唑来膦酸等具有 ...
    01-31
  • 急性肠胃炎能喝茶吗
    急性肠胃炎能喝茶吗
    急性肠胃炎发作期间一般不建议喝茶,可能刺激胃肠黏膜加重症状。茶中的咖啡因和鞣酸可能加剧腹痛腹泻,但症状缓解后少量饮用淡茶通常无碍。茶叶中的咖啡因会刺激胃肠蠕动加速,可能加重腹泻症状。鞣酸则可能抑制消化 ...
    01-31
  • 慢性胃炎不可以吃什么东西
    慢性胃炎不可以吃什么东西
    慢性胃炎患者需避免辛辣刺激食物、高脂油腻食物、酸性食物、粗纤维食物及酒精饮品。这些食物可能加重胃黏膜损伤或刺激胃酸分泌。1、辛辣刺激:辣椒、芥末等含辣椒素成分会直接刺激胃黏膜,导致充血水肿。慢性胃炎患 ...
    01-31
  • 胃溃疡不能吃什么食物和水果
    胃溃疡不能吃什么食物和水果
    胃溃疡患者需避免辛辣刺激、高酸度及难消化食物,主要包括辣椒、浓茶、柑橘类水果、油炸食品和酒精。这些食物可能加重胃黏膜损伤或刺激胃酸分泌。1、辛辣食物:辣椒、芥末、生蒜等含辣椒素和硫化物,直接刺激溃疡面 ...
    01-31
  • 宝宝病毒性肠炎吃什么好呢
    宝宝病毒性肠炎吃什么好呢
    病毒性肠炎患儿饮食应以清淡易消化为主,推荐米汤、苹果泥、焦米粥、蒸蛋羹、低乳糖配方奶五种食物。1、米汤:大米熬煮后的上层米汤富含B族维生素和电解质,能补充腹泻丢失的水分和矿物质。建议每次50-100毫升,每日 ...
    01-30
  • 肠胃炎怎么治疗好得快
    肠胃炎怎么治疗好得快
    肠胃炎可通过口服补液盐、蒙脱石散、益生菌等药物缓解症状,配合清淡饮食和充分休息恢复更快。肠胃炎通常由病毒感染、细菌感染、饮食不当、药物刺激、免疫力下降等原因引起。1、补液治疗:轻中度脱水首选口服补液盐 ...
    01-30