包皮过长如何让包皮滑回去

包皮过长可能导致包皮难以滑回，要判断是否需要医学干预，如果出现疼痛、感染或影响正常排尿，应尽快就医。

包皮是一层覆盖在阴茎头外的皮肤组织，通常具有一定弹性，包皮过长时会延伸到阴茎头甚至超过尿道口。部分人可能会在清洗或性生活时遇到包皮无法正常回缩的情况，这不仅可能带来不适，也可能导致卫生问题。

如果包皮弹性较好，只是轻微过长但没有卡住，可以尝试在温水洗澡时，用手轻轻牵引包皮，让其逐渐滑回到正常位置。动作要轻柔，避免用力过度引起皮肤撕裂。也可以在洗澡后涂抹一些润滑剂帮助活动。如果滑回仍然困难，可能涉及包皮口过紧（包茎），这类情况一般需要医学评估后考虑合适的治疗方案。

平时需保持包皮清洁，每次清洗时适度牵开包皮，用清水清除分泌物，避免细菌滋生。如果包皮滑回困难伴有疼痛或肿胀，特别是怀疑出现嵌顿包茎（包皮卡住无法滑回导致血液循环受阻），务必立刻就医，避免严重并发症的发生。