每天头晕是什么原因

每天头晕可能由低血糖、贫血、耳石症、高血压、脑供血不足等原因引起。头晕是一种常见症状，可能与多种生理或病理因素有关，建议及时就医明确病因。

1、低血糖

空腹时间过长或糖尿病患者用药不当可能导致低血糖。血糖水平下降时，脑细胞能量供应不足，会出现头晕、心慌、出汗等症状。轻度低血糖可通过进食含糖食物缓解，反复发作需监测血糖并调整降糖方案。常用药物包括葡萄糖注射液、胰高血糖素鼻用粉雾剂等。

2、贫血

缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等会导致血液携氧能力下降。脑组织缺氧时表现为头晕、乏力、面色苍白，可能伴随耳鸣、注意力不集中。需通过血常规检查确诊，铁缺乏者可服用琥珀酸亚铁片，维生素B12缺乏需补充甲钴胺片。

3、耳石症

内耳碳酸钙结晶脱落会刺激半规管，引发短暂性眩晕。特点为头位变动时突发旋转性头晕，持续数秒至一分钟，常伴恶心呕吐。可通过耳石复位治疗缓解，严重者可口服盐酸倍他司汀片改善内耳循环。

4、高血压

血压持续升高超过140/90mmHg时，脑血管调节功能异常可能引起头晕。多伴有头胀痛、颈项僵硬，晨起症状明显。需要动态血压监测确诊，常用降压药包括苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等。

5、脑供血不足

颈椎病压迫血管或动脉粥样硬化会导致椎基底动脉血流减少。表现为持续性头昏沉感，可能伴随视物模糊、走路不稳。需进行颈动脉超声或经颅多普勒检查，可服用阿司匹林肠溶片、银杏叶提取物片改善循环。

日常应注意规律作息，避免长时间低头或突然起身。饮食需均衡营养，适当补充含铁、维生素B12的食物如瘦肉、动物肝脏。保持适度运动促进血液循环，避免剧烈转头或过度劳累。若头晕反复发作或伴随意识障碍、肢体无力等症状，须立即就医排查脑血管意外等严重疾病。