总想睡觉犯困是怎么回事

总想睡觉犯困考虑是睡眠不足、感冒、植物神经紊乱、缺铁性贫血、甲状腺功能减退等原因，应根据不同原因做针对性处理，身体出现异常症状，应及时就医。

1、睡眠不足：

如果在晚上睡眠不足，便无法使大脑得到充分的休息，白天时容易引起大脑疲劳，表现为总想睡觉、犯困等症状。应加强休息，每天睡眠时间应保持在8个小时，可以减少此种情况的发生。

2、感冒：

感冒通常是细菌感染、病毒感染等原因引起的，感冒后细菌和病毒会对机体造成侵犯，使机体的消耗量增加，所以容易引起机体疲惫，容易出现嗜睡的症状。患者可以在医生的指导下口服复方氨酚烷胺胶囊、四季感冒片、板蓝根颗粒等药物进行治疗。

3、植物神经紊乱：

如果长期熬夜或者精神压力过大，则容易引起神植物神经紊乱，使交感神经和副交感神经兴奋度增加，在夜间时，会出现入睡困难、失眠等症状，在白天时，则会表现为嗜睡、犯困等症状。患者可以在医生的指导下口服甲钴胺片、谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。

4、缺铁性贫血：

如果平时营养不良或者体内失血过多，则会引起缺铁性贫血，使体内的血容量减少，使机体长期处于缺氧缺血的状态，引起身体疲劳、犯困、嗜睡、乏力等症状。患者可以在医生的指导下口服右旋糖酐铁分散片、琥珀酸亚铁颗粒、富马酸亚铁颗粒等药物进行治疗。

5、甲状腺功能减退：

如果患有甲状腺功能减退，则体内的甲状腺激素水平会有所降低，引起基础代谢率降低，使患者出现身体怕冷、肥胖、嗜睡等症状。患者可以在医生的指导下口服甲状腺片、左甲状腺素钠片、益康胶囊等药物进行治疗。

在日常生活，患者应养成规律的作息习惯，按时睡觉，避免过度熬夜，可以减少症状的发生。