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吃黑枸杞头晕是为什么?吃黑枸杞头晕怎么办?

发布者:奈何幽然 时间:2023-10-19 11:39

枸杞是很多人经常会吃到的一种食物,实际上枸杞是一种药材,不过平时大家经常会见到红色的枸杞,黑色的枸杞虽然大家不常吃到,但是现在越来越多的人喜欢吃了,因为很多人都知道吃黑枸杞有好处,那吃黑枸杞头晕是为什么?吃黑枸杞头晕怎么办?

1、吃黑枸杞头晕是为什么

(1)低压低糖

低血压和低血糖都是引起头晕的原因,如果是低血压或者是低血糖患者,那么吃了黑枸杞之后,很容易就会引起头晕,因为黑枸杞有降低血压及降低血糖的作用,继续食用就会出现由低压低糖引起的头晕。

(2)感冒发烧

感冒发烧本身就有可能引起头晕,加上黑枸杞温热身体的效果非常强,对血液的循环有促进作用,进而可能就会出现头晕目眩的现象。

(3)食用量过多

过量的食用黑枸杞也是引起头晕的原因,黑枸杞本身具有很好的滋补和治疗作用,但是一次性吃太多,反而会出现副作用,造成头晕。

2、吃黑枸杞头晕怎么办

(1)停止食用

如果身体本身没有任何毛病,确定是黑枸杞引起的头晕,那么应该立即停止食用黑枸杞,以免加重头晕的症状。

(2)多休息

吃黑枸杞感到头晕时,应该让患者去休息一下,以免出现摔倒跌倒、意识不清晰的症状。

(3)就医检查

其实一般吃黑枸杞引起头晕的症状不是很严重,但是也不能排除万一,所以休息之后,情况还没有好转的话,建议还是去医院进行检查。

3、一天吃多少黑枸杞

对于正常成年人来说,一天吃8克左右的黑枸杞是比较合适的;对于想有治疗效果的人来说,一天最好吃10克左右,而且黑枸杞里面不含毒素,每天适量的吃一点,是有很多好处的。

4、吃黑枸杞的注意事项

1、不要盲目吃黑枸杞。虽然黑枸杞有很好的作用,但是也不可盲目食用,应咨询医师,在医师的指导下食用,以免造成身体不适。

2、黑枸杞不宜用热水泡,浸泡时间也不宜过长,其中维生素会遇到高温遭到破坏,降低营养功效。

3、冲泡后的黑枸杞不要直接倒掉,黑枸杞中还含有大量的营养元素,最好是把泡过后的黑枸杞吃掉。

4、感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人不宜吃黑枸杞。黑枸杞温热身体的效果相当强,吃了会加重身体的负担。

5、枸杞的五大功效

1、提高机体免疫功能,增强机体适应调节能力

食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪,不但增强机体功能,促进健康恢复,而且能提高机体的抗病能力,抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。

2、具有抗癌作用

枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用,当代实验和临床应用的结果表明,枸杞叶代茶常饮,能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能,具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗,有减轻毒副作用,防止白血球减少,调节免疫功能等疗效。试验研究发现:枸杞片中含有的微量元素锗有明显抑制癌细胞的作用,可使癌细胞完全破裂,抑制率达100%。

3、具有显著的明目作用

枸杞子尤其擅长明目,所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。著名方剂祀菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

4、具有抗疲劳作用

枸杞子具有改善大脑的功能,增强人的学习记忆能力。

5、有增强学习记忆功能

枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量,提高人体活力,有抗疲劳的作用。

相关标签: 头晕

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