尿酸高能吃什么食物表

高尿酸是一种常见的现象，也是危险的。如果不及时控制，很容易引起痛风。因此，检查尿酸过高后，必须及时治疗，注意日常饮食。以下是尿酸高能吃什么食物表。

尿酸高能吃什么食物？

一、低嘌呤食物

(1)主食类

米、麦、面制品、苏打饼干、黄油小吃、高粱、通心粉、土豆、土豆、冬粉、菱角等。

(2)奶类

鲜奶、炼乳、酸奶、麦乳精、奶粉等。

(3)肉类和鸡蛋

鸡蛋、鸭蛋、松花蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。

(4)蔬菜类

卷心菜、卷心菜、莴苣、苋菜、雪红、菊花、芥菜叶、水瓮菜、韭菜、韭菜、韭菜、芥菜、番茄、茄子、瓜、萝卜、卷心菜、葫芦、青椒、洋葱、洋葱、大蒜、大蒜、姜、真菌、芥菜、辣椒、泡菜、泡菜等。

(5)水果类

苹果、香蕉、红枣、红枣、红枣、梨、芒果、橙子、橙子、柠檬、莲花、葡萄、石榴、猕猴桃、枇杷、菠萝、桃子、李子、金柑、哈密瓜、西瓜、宝瓜、榴莲、木瓜、乳瓜、葡萄干、龙眼干。

(6)饮料类

苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻等。

(7)其它

黄油小吃、番茄酱、花生酱、果酱、酱油、冬瓜糖、蜂蜜。油、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、动物胶或琼脂制成的小吃和调味品。

二、中等嘌呤食物适合限量食用

(1)豆类

豆制品、干豆、豆苗、绿豆芽、黄豆芽。

(2)肉类

鸡、野鸡、火鸡、斑鸡、石鸡、鸭、鹅、鸽、鹌鹑、猪皮、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、兔肉。

(3)水产类

草鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼、梭鱼、刀鱼、螃蟹、鳗鱼、鳗鱼、香螺、红色、红色、鱼丸。

(4)蔬菜类

竹笋、豆类、海带、金针菇、银耳、蘑菇、九层塔、菜花、龙须菜。

(5)油脂等

花生、腰果、芝麻、栗子、莲子、杏仁。

三、可降尿酸的食物

(1)玉米须、薏米、向日葵心、芦根、石韦。

(2)葛根、薏米。

(3)白茅根，车前草，车前子。