尿酸高可以喝果汁吗？这4种水可以帮助降尿酸

很多人都知道，在日常生活中多喝水可以促进新陈代谢，预防一些疾病。如果是传染病，可以通过喝水快速治愈。尿酸也可以通过喝水来缓解，但需要注意的问题很多，科学合理的喝水可以控制疾病。

尿酸高的人能喝什么水？

1、纯净水

纯净水是生活中最常喝的水。这个水平没有什么特别的，但可以有效补充体内的水分。每天多喝纯净水有利于促进新陈代谢，不会因为水中含有其他物质而影响身体。

2、碱性水

碱性水是生活中最常见的苏打水。这种水是碱性的，所以摄入体内可以改善身体的内部环境。高尿酸患者的血液一般是酸性的。因此，饮用碱性水后，在水代谢过程中能有效中和尿酸，避免尿酸对肾脏的影响。但市场上的碱性水不一定很碱性，所以选择碱性水更重要，你可以考虑调和碱性水，长期服用可以达到控制尿酸的效果。

3、茶

一般来说，茶可以有很好的利尿作用，所以很多人喜欢在日常生活中喝一些茶。喝茶后，它可以帮助肾脏代谢血液，降低尿酸。

4、果汁

高尿酸患者应喝新鲜纯果汁，因为这些果汁富含多种维生素，可以有效补充水分，但如果是市场上销售的果汁，最好不要喝太多，因为这些果汁一般含有太多的糖，各种添加剂容易影响健康，这些糖也会影响尿酸代谢。

尿酸高的人喝水要注意什么？

1、及时喝水

如果你想补充水分，你必须及时补充。很多人都知道，如果你感到口渴，这意味着你的身体严重缺水。此时，尿酸浓度过高很容易影响你的身体。尿酸高的患者可以考虑在日常生活中定期定量饮用水，以确保身体有足够的水分。如果有更多的水和液体损失，他们正在进行额外的调整。

2、缓慢饮水

大多数人喜欢在喝水时引用大量的水。然而，如果他们在短时间内摄入大量的水，身体就无法完全吸收，大量的水很容易直接到达肾脏，这就是为什么他们在短时间内喝大量的水很容易排尿。这对高尿酸患者非常不利。它不能稀释尿酸的浓度，但很容易增加肾脏的负担。

3、睡前喝水

尿酸高的患者最好在睡觉前养成喝水的习惯。他们不必在睡觉前喝太多的水，但他们必须及时补充，因为睡觉后尿酸会显著改善，这很容易导致患者在晚上的症状。饮用水可以适当稀释尿酸，帮助排出尿酸，有利于预防这种情况。

尿酸高的患者应该在生活中补充更多的水。水的选择应尽可能以纯净水或碱性水为主。这两种水不容易影响身体。长期饮用可达到控制疾病的效果。