多吃点什么防御尿毒症的发生

防御尿毒症应该是指防止尿毒症的发生，防止尿毒症的发生要减少氨基糖苷类抗生素的使用，避免长期使用损害肾脏的药物，另外日常生活中注意合理饮食、注意休息、适当运动等。

1、减少氨基糖苷类抗生素的使用：尿毒症是由于肾功能发生损害，导致肾脏功能不能正常代谢体内的物质，使代谢物质在体内堆积，不能排出体外。氨基糖苷类抗生素具有一定的肾毒性，如果使用不当，可能会导致出现肾脏损伤，从而加重病情，严重时会导致尿毒症。因此要避免使用氨基糖苷类抗生素，如妥布霉素、庆大霉素、阿米卡星等;

2、避免长期使用损害肾脏的药物：如磺胺类药物，长期使用会对肾脏造成损害，导致肾功能下降，加重病情。临床上常见的磺胺类药物有磺胺嘧啶片、柳氮磺吡啶肠溶片等;

3、注意合理饮食：尿毒症患者饮食上应该注意少吃盐，建议吃清淡、易消化的食物，比如粥、面条等。多吃富含维生素的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果等，保证营养均衡，同时限制蛋白质的摄入，以减轻肾脏负担;

4、注意休息：尿毒症患者要注意休息，保证充足的睡眠，早睡早起，不要熬夜，过度劳累不利于疾病的恢复;

5、适当运动：尿毒症患者可以适当进行有氧运动，如慢跑、快走等，可以增强体质，提高身体抵抗力。但不要进行剧烈运动，以免加重病情。

除以上注意事项外，尿毒症患者还要注意控制血压、血糖和血脂，不要吃过甜、过咸、油腻的食物，以免增加肾脏负担。同时要定期到医院复查，了解疾病发展情况。