脸部温度高，但是体温只有36.5怎么回事，怎么办

脸部温度高，但是体温只有36.5°C可能是饮食不当、环境因素、过敏、植物神经紊乱、上呼吸道感染等原因所致，建议及时就医，可遵医嘱进行一般治疗、药物治疗等方式缓解，具体病因还应及时就医检查，确诊后接受针对性治疗措施。

1、饮食不当：经常吃辛辣食物，如辣椒、芥末等，会造成体内血液循环流动速度加快，但是不会让体温升高，会引起脸部发红。建议改变饮食结构，吃些清淡的食物，如小米粥、南瓜粥等。

2、环境因素：当所处的环境温度过高时，会引起体内热量增加，使面部温度增高，体温也会有所升高。建议调整室内温度，还要适当开窗通风进行改善，也可以用湿毛巾擦拭身体，调节身体体温。

3、过敏：在接触到过敏物质时，会诱发过敏反应，造成体温升高，还伴有皮肤发红。可在医生指导下进行药物治疗，如氯雷他定胶囊、盐酸西替利嗪胶囊等，生活中要远离过敏原，可以使用冰袋冷敷局部10分钟，缓解脸部症状。

4、植物神经紊乱：当长期熬夜时，会扰乱身体神经功能，诱发植物神经紊乱，可引起皮肤发热。可遵医嘱服用维生素B1片、谷维素片等，起到营养神经的作用，平时要调整生活方式，不要熬夜，早睡早起。

5、上呼吸道感染：可能是不注意保暖所致，患病后引起流鼻涕、打喷嚏等症状，还会伴有体温上升。可遵医嘱进行药物治疗，如阿莫西林胶囊、感冒灵胶囊等，控制病情发展，还要注意多卧床休息，不要让身体过于劳累。

平时要注意不要喝酒、吸烟，不要吃辛辣食物，如辣椒、芥末等，适当进行户外运动，有助于改善症状。