脖子酸痛的治疗

脖子出现酸痛主要是由于颈椎受损、过度劳累、扭伤等原因所导致。出现脖子酸痛的情况，会让脖子的活动受限，在早上起床的时候尤为明显，脖子长期出现酸痛的患者常会引起颈椎酸痛，哟啊注意休息，适当的转动脖子，促进血液循环。

颈部疼痛的治疗

1、药物治疗、西药在该病治疗中可以起到辅助对症下药的作用，选择治疗药物、镇静剂、维生素(如B1、B12)，缓解症状有一定的效果。中药对该病有疗效。但是需要注意中药的副作用，口服中药对肝、肾、肠胃的伤害是非常大的

2、饮食疗法部疼痛是由颈椎体增生、骨质疏松等引起的。颈椎病患者主要含有丰富的钙、维生素b族、c和e。其中钙是骨的主要成分，牛奶、猪尾骨、黄豆等含量较多。

3、牵引治疗，牵引以前是治疗颈部疼痛的首选方法之一，但近年来，许多颈椎病患者在使用牵引后，病情反而没有好转，尤其是长期使用牵引的患者。

颈部疼痛注意事项

1、睡觉时不要趴着睡觉，枕头不要太高。避免急性损伤，避免重物，开车的患者应避免急刹车。

2、修正不良姿势，减少疲劳损伤，减轻肌肉紧张。预防颈椎病的发生，最重要的是改善座位，间断地做肩颈运动。

3、工作和起床后，自行按摩放松，颈部肌肉以长期姿势固定紧张，避免疲劳。