当前位置: 首页 疾病科普 皮肤性病科 皮肤科

中医认为老年人便秘是怎么了

发布者:乌鱼子 时间:2026-4-7 16:18

老年人便秘在中医属“肠燥便秘”,与气血不足、津液亏虚、脾胃虚弱、肾阳亏虚、情志失调有关。

1、气血不足:

年老体弱或久病耗伤气血,肠道失于濡润导致便秘。治疗以益气养血为主,可选用黄芪当归汤,含黄芪30克、当归15克煎服;或按摩足三里穴,每日按压3次,每次5分钟;饮食推荐红枣小米粥,红枣10枚与小米100克同煮。

2、津液亏虚:

阴液不足使肠道干涩,常见于热病后期或过服温燥药。宜用增液汤玄参20克、麦冬15克、生地12克,或蜂蜜水晨起空腹饮用;食疗可选银耳羹,银耳20克炖煮至胶质溶出。

3、脾胃虚弱:

脾失健运致糟粕滞留,多伴食欲不振。建议服用参苓白术散,含党参15克、白术10克;艾灸中脘穴每日15分钟;饮食用山药莲子粥,山药50克与莲子15克同煮。

4、肾阳亏虚:

命门火衰致肠道无力推动,多见畏寒肢冷。可用济川煎肉苁蓉20克、当归10克,配合搓热腰部肾俞穴;药膳推荐核桃黑芝麻糊,核桃仁30克与黑芝麻20克研粉冲服。

5、情志失调:

肝气郁结影响气机升降,常伴胁腹胀闷。方选柴胡疏肝散柴胡12克、枳壳10克,或按压太冲穴;代茶饮可用玫瑰花5克、陈皮3克沸水冲泡。

日常可练习八段锦“调理脾胃须单举”式,晨起顺时针摩腹100次。饮食增加芹菜、菠菜等膳食纤维,忌辛辣油炸。阳虚者晨起含服生姜片,阴虚者睡前饮桑葚汁。严重便秘伴腹痛呕吐需及时就医,长期便秘可能诱发肛裂或肠梗阻。适当快走、太极拳有助于促进肠蠕动,避免久坐久卧。

相关标签: 便秘 中医

相关阅读

  • 皮癣怎样才能治好呢
    皮癣怎样才能治好呢
    皮癣通常指银屑病或体癣,可通过调整饮食、保持皮肤清洁、外用药物、口服药物、光疗等方式治疗。该病多由遗传因素、免疫功能异常、真菌感染、精神压力、环境刺激等原因引起。1.调整饮食合理的饮食结构有助于改善机体 ...
    06-01
  • 贴上膏药后皮肤火辣辣的疼怎么办
    贴上膏药后皮肤火辣辣的疼怎么办
    贴上膏药后皮肤火辣辣的疼可通过立即揭除膏药、清水冲洗残留物、冷敷患处、涂抹抗过敏药膏、口服抗组胺药物等方式缓解。该症状通常由接触性皮炎、皮肤屏障受损、药物成分刺激、毛囊炎、湿疹继发感染等原因引起。1.立 ...
    06-01
  • 脚脖湿疹溃烂怎么治疗
    脚脖湿疹溃烂怎么治疗
    脚脖湿疹溃烂可通过保持局部干燥、外用抗生素软膏、口服抗组胺药、湿敷收敛治疗、系统使用糖皮质激素等方式治疗。该症状通常由急性湿疹继发感染、接触性刺激、真菌合并感染、长期搔抓损伤、免疫异常反应等原因引起。 ...
    06-01
  • 怎样去脸部皱纹比较好呢
    怎样去脸部皱纹比较好呢
    改善脸部皱纹可通过调整饮食、面部按摩、射频治疗、注射填充、拉皮手术等方式进行,干预强度由低到高排列。1、调整饮食日常饮食中增加富含抗氧化物质的食物摄入,有助于延缓皮肤衰老过程。建议多食用深色蔬菜水果如 ...
    06-01
  • 咖啡斑怎么治才能彻底消除
    咖啡斑怎么治才能彻底消除
    咖啡斑通常难以通过单一方法彻底消除,主要治疗方式有激光治疗、手术切除、药物外用、物理遮盖、日常防晒。1、激光治疗激光治疗是目前改善咖啡斑较为常见的手段,利用特定波长的光能击碎皮肤深层的黑色素颗粒,随后 ...
    06-01
  • 指甲出现横纹看什么科
    指甲出现横纹看什么科
    指甲出现横纹建议就诊皮肤科或内分泌科,可能与营养不良、甲癣、银屑病、甲状腺功能异常、外伤等因素有关。1、皮肤科皮肤科是处理指甲横纹的首选科室。甲癣由真菌感染引起,表现为指甲增厚、横纹、变色,可遵医嘱使 ...
    06-01
  • 小朋友怎么检测艾滋病
    小朋友怎么检测艾滋病
    儿童艾滋病检测血液中的HIV抗体或病毒核酸,需在专业医疗机构完成。艾滋病检测主要有HIV抗体检测、HIV核酸检测、HIV抗原抗体联合检测、CD4+T淋巴细胞计数、病毒载量检测等方法。建议家长及时带儿童就医,在医生指导 ...
    06-01
  • 宝宝一个月头顶掉头发怎么回事
    宝宝一个月头顶掉头发怎么回事
    宝宝一个月头顶掉头发可能与生理性脱发、摩擦性脱发、营养缺乏、湿疹、真菌感染等因素有关。可通过调整护理方式、补充营养、药物治疗等方式改善。1、生理性脱发新生儿出生后2-3个月可能出现生理性脱发,与母体激素水 ...
    06-01
  • 指甲脱落啥啥原因照成的
    指甲脱落啥啥原因照成的
    指甲脱落可能由外伤撞击、化学试剂刺激、长期接触水、甲癣感染、银屑病等原因引起,可通过避免损伤、保持干燥、遵医嘱用药等方式改善。1.外伤撞击手指受到重物砸伤、挤压或猛烈碰撞时,会导致甲床下出血形成血肿,进 ...
    06-01
  • 脚指甲凹凸不平怎么回事
    脚指甲凹凸不平怎么回事
    脚指甲凹凸不平可能由外伤、真菌感染、营养不良、银屑病、扁平苔藓等原因引起,可通过局部护理、抗真菌治疗、营养补充、药物干预等方式改善。1、外伤脚趾受到挤压或碰撞可能导致甲床损伤,表现为指甲表面凹陷或横沟 ...
    06-01