儿童食欲不振的原因及改善措施

受遗传、环境、体型、活动量等因素的影响，正常婴儿对营养需求量的个体差异很大，食欲也必然有差异。专家强调了解儿童食欲不振的原因，需要对症治疗。

小儿食欲不振的原因

1、不良习惯和饮食安排。零食的给予方式不当，饮食时间不规律，饭前喝太多牛奶、果汁等饮料，平时养成吃零食的习惯，对饮食没有味道，宝宝吃饭时食欲不振。

2、病因。常见的感冒、发烧、胃肠炎等，食欲减退。

3、缺乏咀嚼能力。儿童咀嚼能力弱，饮食难以消化，儿童消化不良，食欲不振。

4、缺乏微量元素。锌元素不足、铅元素超标等，食欲不振。

5、肠道功能脆弱。婴儿的肠道系统还在发育中，比较柔软，容易受到很多外部因素的影响，肠道功能紊乱引起食欲不振等肠道问题。

小儿食欲不振的改善措施

1、饮食要定时定量，注意食物的颜色、香味、味道、类型，营造饮食时安静愉快的氛围，也是帮助孩子养成良好饮食习惯，增进食欲的好方法。

2、适量补充益生菌。它可以分解食物中的大分子蛋白质和脂肪，帮助儿童消化和吸收。

3、饭前拒绝零食。特别是饭前一小时内，不能给宝宝吃零食。零食不利于婴儿的健康，必须养成良好的习惯。