肾结石手术后吃什么补品有好处

肾结石术后建议选择具有利尿排石、修复黏膜作用的补品，主要包括维生素B6、柠檬酸钾、欧米伽3鱼油、蔓越莓提取物和低脂乳制品。

1、维生素B6：

维生素B6能降低尿中草酸盐含量，减少结石复发风险。术后每日补充10-20毫克可调节代谢，但需避免与左旋多巴类药物同服。动物肝脏、香蕉等食物也含丰富B6。

2、柠檬酸钾：

作为临床常用碱化尿液制剂，可溶解尿酸结石并抑制新结石形成。建议在医生指导下服用颗粒剂或泡腾片，定期监测尿PH值维持在6.2-6.8范围效果最佳。

3、欧米伽3鱼油：

所含EPA和DHA具有抗炎作用，能缓解术后输尿管黏膜水肿。选择高纯度鱼油每日1000-2000毫克，合并使用维生素E可增强抗氧化效果，但凝血功能障碍者慎用。

4、蔓越莓提取物：

原花青素成分能抑制细菌黏附尿路上皮，预防术后尿路感染。建议选择标准化提取物胶囊，每日36毫克即可发挥功效，过量可能增加草酸排泄。

5、低脂乳制品：

脱脂牛奶、无糖酸奶提供优质钙质，与肠道草酸结合形成不溶性盐类排出。每日300毫升可满足需求，需与高草酸蔬菜间隔2小时食用以避免相互作用。

术后饮食需遵循低钠、低嘌呤原则，每日饮水量维持在2000-3000毫升均匀分配。可交替饮用淡竹叶茶、玉米须茶等传统利水饮品，避免浓茶咖啡。限制菠菜、芦笋等高草酸蔬菜摄入，适当增加柑橘类水果补充枸橼酸盐。恢复期每周3次30分钟快走锻炼有助于改善代谢，但应避免剧烈运动导致支架管移位。出现血尿加重或发热需及时复查泌尿系超声。