尿道结石的保健护理

尿道结石分为原发性和继发性两种，原发性尿道结石多发生在前列腺部位尿道或外尿道口，常见于男性。继发性尿道结石来源于其他泌尿系统，结石随尿排尿时通过尿道嵌入尿道，表现出尿线细、尿滞、尿道疼痛，患者排尿时有明显疼痛。情况严重的人会影响功能正常。尿道结石平时需要做好护理工作，缓解病情，有常见的尿道结石护理吗？

1、对于尿道结石患者来说，首先应该大量饮用水，每天饮用水量的标准以尿2000毫升以上为基准，降低尿中溶质的浓度，以免沉积。经常洗澡有利于放松全身肌肉和神经，促进结石排出。

2、严格控制草酸摄入量。避免吃西红柿、菠菜、萝卜、芹菜、马铃薯、浓茶、草莓等含有丰富草酸的食物，结石患者应多吃含有维生素a的食物，维生素a能维持尿道内膜的健康。这类食物包括胡萝卜、牛肝、绿花椰菜等、钙是形成结石的主要物质之一，所以饮食上应该控制钙的摄入量，少吃一些含钙高的食物，如豆类、牛奶、鱼类等。避免食用油炸、煎、烧烤类食物，食物尽量以清淡易消化为主，做到低盐、低蛋白、低钙、低糖、低脂，多吃流食。

3、适当进行散步、保健体操、太极等轻度运动，增强体质，长时间坐着，不停止尿液，减轻膀胱、尿道等泌尿系统的负担。注意工作强度适当，避免长时间工作，注意劳动和休息的结合，避免过度劳累。戒烟酒等不良习惯，注意休息，保证睡眠时间充足，三餐按时定量，养成健康的生活习惯，严格规范自己的休息时间。天冷注意添衣，避免着凉感冒或者感染其他传染性疾病。注意保持卫生，勤换洗衣物，保持室内通风。

4、在医生的指导下合理用药，不要自己滥用药物，以免泌尿系统功能紊乱，影响健康。请注意不要轻易尝试民间偏门偏方。

尿道结石属于人体常见泌尿系统疾病，通常采用保守治疗、药物治疗、手术取石、体外碎石等方式治疗。具体要根据患者自身的实际情况来决定。患者要保持心态乐观，避免负面悲观情绪，积极接受治疗，做好护理工作，病情会逐渐好转。