肾损伤的保健

肾损伤是指肾脏内部组织因某种原因造成裂伤、挫伤或断裂伤。伤害原因除外在暴力外，还可能是肾盂积水、肿瘤、结石、慢性炎症等导致肾脏自发性破裂。患者若是有肾损伤症状要及时就医治疗，以免延误医治而危及生命。另外患者日常要注意肾损伤的护理以促进疾病尽快恢复。肾损伤的保健措施有以下几点:

1.肾损伤患者的日常饮食应以清淡为主，减少盐。补充富含蛋白质、维生素、碳水化合物的食物，满足身体营养代谢。平时可以多吃碱性食物，如白菜、海带、苹果等。因为碱性食物可以减少尿酸沉淀，有助于将尿酸排出体外。

2.肾损伤患者应避免吃甜菜、巧克力、香菜、动物内脏、海产品等含草酸盐、胆固醇多的食物。含草酸盐多的食物容易导致肾结石对肾损伤的恢复不利。高胆固醇食物含有更多的布丁成分。肾脏受损时，布丁食物的代谢产物不能立即排出，可加重肾脏的负担。

3.肾损伤患者卧床不起，卧床不起的时间可以通过判断血尿的状况来决定，肉眼可以看到血尿和尿液中有红细胞的情况下卧床不起。如果没有血尿，两周后可以下床活动，活动力小，保护受伤肾脏不受活动的振动，使伤口尽快愈合。

4.肾损伤患者由于疾病的原因会感到焦躁，有时会产生抵触感。这些负面情绪不利于疾病的恢复，研究表明良好的情绪可以增强身体免疫力，促进疾病的好转。

5.患者在病情稳定后一定要积极锻炼身体，但不要做太激烈的运动，适当锻炼可以增强身体抵抗力，不仅可以预防各种感染，还可以促进疾病的恢复。

肾损伤的临床症状有腰部外伤表现、局部肿块、休克、血尿等，严重者可引起失血性休克、尿渗透、高血压等并发症。因此，肾损伤患者应重视病情，及时治疗。此外，患者应预防呼吸道感染，避免各种增加腹压的活动。注意保持室内空气新鲜，经常打开窗户换气。