为什么吃维生素B尿液会发黄？

吃维生素B2后尿变黄是正常情况，维生素B2主要是核黄素，核黄素代谢肾脏，尿变黄是正常现象。维生素b2中可能含有的灰黄素有关系，服用维生素b2后一段时间没有服用的话，尿清，可能是维生素的因素。也可以通过去检查尿液，检查尿液的成分来判断疾病。如果有患者一段时间未曾服用维生素b2尿液依旧发黄，便可能是由于其他原因导致的。

维生素B有什么作用

1、预防中风。维生素B能积极参与人体内活性酶分解，有助于抑制人体内中风的物质——高半胱氨酸的发生，预防中风。

2、预防心脏病。由于维生素B有助于体内活性酶的分解，可以抑制血凝，影响正常供血，也有助于预防心脏病。

3.参加大脑活动。维生素b对大脑的作用主要通过与蛋白质的相互作用来补充。蛋白质代谢是大脑活动的重要物质基础，维生素B广泛存在于蛋白质中。

维生素B族可以长期服用吗

1、可以长期服用。维生素B族属于水溶性维生素，摄入后，如果满足人体的需要，则不会进一步吸收，而随大便排出体外。

2、但饮食均衡时，食物中的维生素b族，一般可以满足人体的需要，不需要另外补充，过量口服补充，浪费药物。

3、如果是饮食不足的人，或者自己营养不良，可以考虑长期的药物治疗。