痛风三年，喝什么水好

痛风患者可以适量饮用白开水、苏打水等。还可以适当饮用绿茶、乌龙茶、菊花茶等饮品。

一、白开水

白开水是日常生活中比较常见的饮品，其中含有大量的水分，能够补充身体所需的营养物质，在一定程度上也能够促进新陈代谢，有利于病情的恢复。

二、苏打水

1.白开水中加入小苏打：如果痛风患者的尿酸水平比较高，并且出现了关节疼痛的情况，则可以在医生指导下使用碳酸氢钠片进行治疗，同时也可以将白开水与小苏打混合在一起饮用，从而达到降尿酸的效果。

2.苏打水：由于苏打水中富含矿物质和微量元素，所以痛风患者在患病期间也可以适当地喝一些苏打水来辅助降低体内的尿酸含量，对疾病的控制有一定的帮助作用。

三、绿茶

绿茶中含有丰富的维生素C、氨基酸以及多种矿物质等营养成分，痛风患者平时适当地喝一些绿茶，不仅可以为身体补充所需要的营养，而且还有助于增强自身的免疫力。

四、乌龙茶

乌龙茶属于半发酵茶，具有一定的消食去腻的作用，而且还具有利尿的功效，对于缓解痛风引起的不适症状也有一定好处。

五、菊花茶

上述饮品只能起到辅助降低尿酸的作用，若想有效降低尿酸，还需积极配合医生服用药物进行治疗。

菊花茶中的主要成分为菊花，味甘苦，性微寒，归肺、肝经，具有清热解毒、疏散风热的功效，可用于改善头痛眩晕、目赤肿痛等症状，因此痛风患者也可遵医嘱适量饮用。