痛风的高发群体有哪些？如何预防痛风发生？

痛风好发于男性、肥胖人群、老年人群以及有家族遗传史的人群。

一、痛风的好发群体

1.男性：由于男性的雄激素水平较高，容易导致尿酸生成增多。同时，男性在日常生活中饮酒频率更高，酒精会抑制肾脏排泄尿酸的作用，从而增加患痛风的风险；

2.肥胖人群：体重超重或肥胖者更容易发生痛风，因为脂肪细胞可以分泌一种物质，影响嘌呤代谢，使血尿酸升高，而肥胖是引起痛风的重要原因之一；

3.老年人群：随着年龄的增长，人体的新陈代谢能力下降，肾功能也会逐渐减退，此时如果摄入过多高嘌呤食物，则会导致体内尿酸堆积，进而诱发痛风；

4.有家族遗传史的人群：若父母患有痛风疾病，其子女患病的概率比正常人要大得多，因此这类人群应定期进行体检，并且注意饮食调理，避免食用高嘌呤的食物。

二、如何预防痛风

对于上述高危人群而言，在平时应注意控制饮食，尽量以低嘌呤食物为主，如芹菜、黄瓜等新鲜蔬菜，少吃海鲜、动物内脏等高嘌呤食物。还应该适当运动锻炼，增强身体素质，提高免疫力，降低痛风发作概率。若出现关节疼痛等症状时，应及时就医治疗。