当前位置: 首页 疾病科普 内科 免疫科

痛风忌口的食物一览表

发布者:小婷呀 时间:2023-11-2 14:09

痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症,患者应遵守饮食原则如下:

1.保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。

2.碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

3.蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。

4.少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

5.大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。

6.少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。

7.禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。

8.少用强烈刺激的调味品或香料。

10.不宜使用抑制尿酸排出的药物。

9.限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。

相关标签: 痛风 食物

相关阅读

  • 有痛风的人怎么锻炼身体
    有痛风的人怎么锻炼身体
    痛风患者可通过低冲击有氧运动、抗阻力训练、柔韧性练习、水中运动、日常活动等方式科学锻炼。运动需避开急性发作期,注意控制强度与关节保护。1、低冲击有氧运动:快走、骑自行车、椭圆机等低冲击运动可改善代谢且 ...
    03-15
  • 痛风手指关节肿大了会消退吗
    痛风手指关节肿大了会消退吗
    痛风导致的手指关节肿大通常会在1-2周内自行消退。消退速度主要与尿酸控制水平、发作期护理措施、关节损伤程度、是否合并感染以及个体代谢差异有关。1、尿酸控制:血尿酸浓度超过420μmol/L时,尿酸盐结晶易沉积在关 ...
    03-15
  • 红斑狼疮脸上会莫名的发红吗
    红斑狼疮脸上会莫名的发红吗
    红斑狼疮患者面部可能出现无诱因的发红症状,医学上称为蝶形红斑。这种皮肤表现主要由免疫复合物沉积、紫外线敏感、血管炎反应、激素水平波动及药物副作用等因素引起。1、免疫复合物沉积:系统性红斑狼疮患者体内异 ...
    03-15
  • 白细胞低要查风湿免疫科吗
    白细胞低要查风湿免疫科吗
    白细胞减少建议优先排查风湿免疫疾病。白细胞降低可能与免疫系统异常、药物影响、病毒感染、骨髓造血功能障碍、脾功能亢进等因素有关,需结合其他症状综合判断。1、免疫系统异常:风湿免疫疾病如系统性红斑狼疮、类 ...
    03-12
  • 孕套过敏反应有哪些
    孕套过敏反应有哪些
    避孕套过敏反应主要表现为接触部位皮肤黏膜的刺激症状,常见症状包括局部瘙痒、红肿、灼热感、皮疹或水疱,严重时可出现过敏性休克。1、局部瘙痒:接触避孕套后最常见的过敏反应是局部皮肤或黏膜出现持续性瘙痒,可 ...
    03-12
  • 红斑狼疮皮肤会出现红色斑点吗
    红斑狼疮皮肤会出现红色斑点吗
    红斑狼疮患者皮肤通常会出现红色斑点。系统性红斑狼疮SLE的皮肤表现主要有蝶形红斑、盘状红斑、光敏感皮疹、非瘢痕性脱发及血管炎性皮损,其中红色斑点为常见早期症状。1、蝶形红斑:约50%患者面颊部出现对称性蝶翼 ...
    03-11
  • 红斑狼疮痒不痒痛不痛
    红斑狼疮痒不痒痛不痛
    红斑狼疮可能伴随瘙痒或疼痛,具体表现因人而异。红斑狼疮的症状主要有皮肤病变、关节疼痛、光敏感、系统性损害、免疫异常。1、皮肤病变:红斑狼疮患者常见蝶形红斑或盘状红斑,部分患者可能出现皮肤瘙痒。皮肤病变 ...
    03-09
  • 类风湿和风湿有什么区别吗
    类风湿和风湿有什么区别吗
    类风湿和风湿是两种不同的疾病,主要区别在于病因、症状和治疗方式。类风湿通常指类风湿关节炎,属于自身免疫性疾病;风湿则多指风湿热或风湿性关节炎,与链球菌感染有关。1、病因差异:类风湿关节炎的发病与免疫系 ...
    03-08
  • 红斑狼疮皮肤症状痒吗
    红斑狼疮皮肤症状痒吗
    红斑狼疮患者可能出现皮肤瘙痒症状,瘙痒程度与疾病活动性、皮肤损害类型及个体差异有关。红斑狼疮的皮肤表现主要有蝶形红斑、盘状红斑、光敏感皮疹、黏膜溃疡、血管炎性皮损等。1、蝶形红斑:典型表现为双侧面颊对 ...
    03-07
  • 肌肉风湿有什么症状
    肌肉风湿有什么症状
    肌肉风湿主要表现为肌肉疼痛、僵硬、乏力、活动受限及局部压痛,常见于肩颈、腰背等部位。症状可能由受凉、过度劳累、免疫异常、感染或代谢紊乱等因素引起。1、肌肉疼痛:肌肉风湿的典型症状为持续性钝痛或酸痛,疼 ...
    03-07