当前位置: 首页 疾病科普 内科 免疫科

痛风忌口的食物一览表

发布者:小婷呀 时间:2023-11-2 14:09

痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症,患者应遵守饮食原则如下:

1.保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。

2.碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

3.蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。

4.少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

5.大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。

6.少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。

7.禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。

8.少用强烈刺激的调味品或香料。

10.不宜使用抑制尿酸排出的药物。

9.限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。

相关标签: 痛风 食物

相关阅读

  • 过敏性鼻炎鼻子不通怎么办
    过敏性鼻炎鼻子不通怎么办
    过敏性鼻炎鼻子不通可通过鼻腔冲洗、抗组胺药物、鼻用糖皮质激素、免疫治疗、避免接触过敏原等方式缓解,通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌孢子、冷空气等过敏原刺激引起。1、鼻腔冲洗:使用生理盐水或专用洗鼻器冲 ...
    05-07
  • 类风湿是什么原因引起的,该怎样治疗
    类风湿是什么原因引起的,该怎样治疗
    类风湿关节炎可能由遗传易感性、感染因素、免疫紊乱、内分泌异常及环境刺激等原因引起,可通过抗风湿药物、生物制剂、糖皮质激素、物理治疗及手术治疗等方式干预。1、遗传易感性:人类白细胞抗原HLA-DR4等基因变异与 ...
    05-07
  • 慢性荨麻疹怎么治疗才能彻底治好
    慢性荨麻疹怎么治疗才能彻底治好
    慢性荨麻疹可通过抗组胺药物、免疫调节、过敏原规避、中医调理、压力管理等方式控制症状,彻底治愈需长期综合干预。慢性荨麻疹通常由免疫功能异常、慢性感染、遗传因素、环境刺激、精神因素等原因引起。1、抗组胺药 ...
    05-07
  • 过敏性鼻炎和过敏性哮喘有什么区别?
    过敏性鼻炎和过敏性哮喘有什么区别?
    过敏性鼻炎和过敏性哮喘是两种不同的过敏性疾病,主要区别在于发病部位、症状表现和病理机制。过敏性鼻炎主要影响上呼吸道,过敏性哮喘则累及下呼吸道。1、发病部位:过敏性鼻炎病变集中在鼻黏膜,属于上呼吸道疾病 ...
    05-07
  • 泌尿道反复感染是什么原因
    泌尿道反复感染是什么原因
    泌尿道反复感染可能由生理结构异常、免疫力低下、卫生习惯不良、尿路梗阻、激素水平变化等原因引起。1、生理结构异常:女性尿道较短且靠近肛门,细菌易通过尿道口进入膀胱。先天性尿道畸形或膀胱输尿管反流等结构异 ...
    05-07
  • 风湿病怎么治疗最好最有效
    风湿病怎么治疗最好最有效
    风湿病可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整、中医治疗和手术治疗等方式综合干预。风湿病通常由免疫系统异常、感染因素、遗传倾向、环境刺激和代谢紊乱等原因引起。1、药物治疗:风湿病的核心治疗手段包括非甾体 ...
    05-07
  • 强直性脊柱炎治疗费用多少钱
    强直性脊柱炎治疗费用多少钱
    强直性脊柱炎治疗费用因病情严重程度和治疗方案差异较大,常规药物控制年花费约3000-10000元,生物制剂年费用可达5-15万元,手术治疗单次需8-20万元。费用差异主要受药物选择、疗程周期、医保政策及并发症处理影响。 ...
    05-06
  • 过敏性紫癜这个病严重吗,能根治吗
    过敏性紫癜这个病严重吗,能根治吗
    过敏性紫癜是一种免疫系统异常引发的血管炎症,多数患者预后良好但可能复发,部分重症病例需警惕肾脏等器官损伤。根治难度与个体免疫状态相关,急性期规范治疗可有效控制症状。1. 疾病严重程度评估过敏性紫癜的严重 ...
    05-06
  • 干燥综合征饮食禁忌和宜食物
    干燥综合征饮食禁忌和宜食物
    干燥综合征患者需避免辛辣刺激、高盐及酒精类食物,适宜摄入富含维生素A/C的蔬果、优质蛋白及Omega-3脂肪酸。合理饮食可缓解眼干、口干症状,延缓病情进展。1. 饮食禁忌辛辣食物如辣椒、花椒易刺激黏膜,加重口干症 ...
    05-06
  • 过敏性鼻炎引起的结膜炎能自愈吗
    过敏性鼻炎引起的结膜炎能自愈吗
    过敏性鼻炎引起的结膜炎通常无法完全自愈,但症状可能随过敏原接触减少而暂时缓解。关键需控制过敏反应,避免反复发作导致慢性炎症。1. 过敏性鼻炎与结膜炎的关联过敏性鼻炎患者常合并过敏性结膜炎,两者同属I型变态 ...
    05-06