吃什么能缓解牙疼

牙疼时可以适量吃布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、甲硝唑片等药物，也可以选择冰敷、温盐水漱口等食物辅助缓解。牙疼可能与龋齿、牙髓炎、牙龈炎等因素有关，建议及时就医明确病因。

一、药物

布洛芬缓释胶囊属于非甾体抗炎药，能够抑制前列腺素合成，减轻牙髓或牙龈炎症引起的疼痛，适用于轻度至中度牙疼。对乙酰氨基酚片通过作用于中枢神经系统缓解疼痛，但对牙龈局部炎症效果有限，需注意避免超量使用。甲硝唑片针对厌氧菌感染导致的牙周炎或根尖周炎，需配合其他抗生素使用，常见不良反应包括胃肠道不适。人工牛黄甲硝唑胶囊结合抗菌与镇痛成分，适用于伴有明显红肿的智齿冠周炎。双氯芬酸钠缓释片对牙槽骨炎症或术后疼痛效果显著，但胃肠溃疡患者慎用。

二、食物

冰敷可通过收缩血管减轻牙龈肿胀，用毛巾包裹冰块外敷患侧脸颊，每次不超过10分钟。温盐水漱口能清洁口腔并缓解轻度炎症，建议每2小时用淡盐水含漱30秒。低温酸奶富含益生菌，可调节口腔菌群平衡，但龋齿患者应避免含糖品种。鲜榨菠萝汁含菠萝蛋白酶，具有天然抗炎作用，饮用后需清水漱口防止果酸腐蚀牙釉质。绿茶中的茶多酚能抑制致龋菌，用冷却的浓茶含漱可暂时麻痹神经末梢。

日常需保持口腔清洁，使用软毛牙刷早晚刷牙，饭后用牙线清除食物残渣。避免过冷过热或辛辣刺激饮食，减少硬质食物咀嚼。长期牙疼或伴随发热、面部肿胀时，可能提示牙髓坏死或颌面部感染，须立即就诊。孕妇、儿童等特殊人群用药前需咨询不可自行服用抗生素或超量使用止痛药。定期口腔检查能早期发现龋齿或牙周病变，建议每6个月进行专业洁牙。