牙齿矫正多少岁最好

牙齿矫正的最佳年龄通常为12-16岁，此时恒牙基本萌出完毕且颌骨发育可塑性较强。具体矫正时机需结合个体牙齿排列、咬合关系及骨骼发育情况综合评估。

乳牙期3-5岁可进行早期干预，主要针对地包天等颌骨发育异常问题。此阶段通过活动矫治器引导颌骨正常生长，治疗周期相对较短。混合牙列期8-10岁适合矫正功能性错颌，如上颌前突或下颌后缩，利用颌骨生长潜力进行矫形治疗。恒牙期12-16岁是综合性矫正的黄金阶段，牙齿移动效率高且复发概率低，可采用固定托槽或隐形矫治器。成人矫正虽无严格年龄限制，但骨代谢减慢可能延长治疗时间，需配合骨皮质切开等辅助手段。复杂病例如严重骨性错颌，需在生长发育高峰期前进行双期治疗。

建议每年进行口腔检查，发现牙齿排列异常及时咨询正畸医师。矫正期间需加强口腔清洁，避免过硬黏性食物，按时复诊调整矫治力。保持器佩戴时间直接影响矫正效果稳定性，通常需维持1-2年。