牙齿4问题暗示身体问题 中医如何看牙辨健康

受中国传统文化的影响，人们重视内脏健康、面部特征和四肢健康以及皮肤和面部，但他们只忽视牙齿的健康。他们经常等到牙齿生病才知道去看医生。中医认为，除了肾主骨、生髓和牙齿骨。牙齿、牙龈和肾脏﹑胃和大肠是密切相关的，所以你应该观察牙齿和牙龈是否每天都有变化，或者提示你的身体有问题。

中医如何看牙齿健康？

牙龈红肿：胃炎、疲劳

中医认为牙龈与胃肠道有关。如果出现简单的牙龈红肿，主要是由胃火引起的，也可能与胃炎有关；如果红肿伴有牙齿松动、强烈口臭等症状，主要是牙周病。该疾病的原因不仅与钙摄入不足或刷牙不干净有关，还与过度疲劳引起的免疫力下降有关。

牙齿稀疏/牙根外露:肾气不足

牙齿和肾脏之间的关系最为密切。如果一个人的牙齿发育不好，他的肾脏通常不好。例如，成人牙齿稀疏、牙根暴露或伴有牙龈白出血、牙齿黄枯萎、牙龈肉萎缩等问题主要是肾气不足。同时，我们应该警惕是否有肾脏疾病。

牙龈出血：胃肠消化功能差

牙龈出血不仅发生在牙龈炎或牙周病患者身上，而且胃肠道不好的人也有这种倾向。他们应该少吃辛辣和其他刺激性食物。如果牙齿变宽，伴有牙龈出血，在糖尿病、甲状腺机能亢进等疾病中很常见；如果在疾病过程中，牙齿变黑或寒冷，牙齿变长和污垢，牙瓣变黄，如豆瓣颜色，更表明疾病变得严重，应保持警惕。

牙齿松动:骨质疏松

牙齿松动脱落的主要原因是牙槽骨不牢固，而牙槽骨不牢固主要是由骨质疏松引起的。

早期服用钙片、定期体育锻炼和经常敲牙是有效的预防措施。此外，牙齿松动、脱落和不洁可能意味着心血管疾病的潜在风险。调查显示，牙齿脱落较多的老年人中风的风险很高。因此，多咀嚼有助于预防心脑血管疾病。

关心牙齿，你还需要知道这五个常识

1、每天使用牙线。牙线可以去除牙齿之间的食物颗粒，预防各种牙龈疾病，抑制诱发慢性感染、增加心脏病、中风和肺病风险的细菌。

2、牙齿漂白是安全的。牙齿漂白剂的主要成分是过氧化脲，在口腔中分解为过氧化氢。该物质只会暂时提高牙齿敏感性，而不会增加患口腔癌的风险。但这种方法不应该使用太多。

3、刷舌头来改善口臭。口臭表明细菌分解食物残留物并释放硫化物。清洁舌头不仅可以去除食物颗粒形成的“薄膜”，还可以减少产生气味的微生物。

4、定期清洁牙齿。为保护口腔健康，每年应进行1-2次口腔清洁（牙周牙齿清洁），可有效去除牙结石，预防牙周病，延长牙齿寿命。

5、定期进行牙科X光检查。如果没有蛀牙和常用牙线，应每两三年进行一次牙科X光检查；如果你有口腔疾病，你应该每6-18个月做一次。儿童和青少年的检查周期应该更短。