孕期如何去除口臭 分享有效小妙招

口臭的出现对于每一个患者来说都是很痛苦的，以为口臭不仅会给自己的身心健康带来影响也会影响到自己的交际，对于孕妈妈们来说口臭也是困扰很大的疾病，本文我们就给大家介绍孕期去除口臭的小妙招。

1、清洁舌苔

当嘴巴出现怪味时，在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔，并彻底清除残留在舌头上的食物，有助于消除口腔内的异味，并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉，而不至于对食物口味越吃越重。

2、时常漱口、喝水

孕妇可以时常漱口，将口中的坏气味去除，也可以准备一些降火的饮料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的异味，并且同时注意饮食前后的口腔卫生，让难闻的口气无处可躲。

3、避免食用辛辣、生冷食物

为了顾及孕妇口味的改变和爱好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但应避免食用过于辛辣的食物，以免令肠胃无法负荷。有些孕妇吃太多麻辣或过于生冷、不够新鲜的食品，会导致剧烈腹泻严重者还会引发早产。

准妈妈是大家的重点保护人物，准妈妈要保持一个健康的身体迎接自己可爱的宝宝，千万不要因为口腔问题而影响心情，所以一定要好好保护自己的口腔。