颈椎突出腰椎突出怎么治疗

颈椎突出腰椎突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。颈椎突出腰椎突出通常由长期劳损、外伤、退行性变、先天发育异常、炎症刺激等原因引起。

1、卧床休息

急性期需严格卧床1-2周，选择硬板床配合颈托腰围固定。避免久坐久站及弯腰动作，减轻椎间盘压力。日常可仰卧位时在膝关节下方垫软枕，侧卧时双腿间夹枕头保持脊柱生理曲度。

2、物理治疗

超短波治疗仪可促进局部血液循环，缓解神经根水肿。牵引治疗需在专业医师指导下进行，颈椎牵引重量为体重的1/8-1/12，腰椎牵引重量不超过体重一半。红外线照射每次20分钟有助于松弛肌肉。

3、药物治疗

塞来昔布胶囊可抑制前列腺素合成缓解疼痛，甲钴胺片营养受损神经，盐酸乙哌立松片改善肌肉痉挛。急性期可短期使用甘露醇注射液减轻神经水肿，地塞米松磷酸钠注射液控制无菌性炎症。

4、中医调理

针灸取穴以夹脊穴、委中穴为主配合电针刺激，推拿采用滚法、按揉法松解软组织。中药熏蒸选用川芎、红花等活血药材，内服可考虑独活寄生汤加减。拔罐疗法在膀胱经走罐能疏通经络。

5、手术治疗

椎间孔镜手术适用于单侧神经根压迫者，前路颈椎间盘切除融合术处理多节段病变。腰椎可采用微创椎间盘切除术，严重不稳者需行椎弓根螺钉内固定。术后需佩戴支具3个月避免过度活动。

日常应避免长时间低头使用手机，电脑屏幕需与视线平齐。睡眠时枕头高度以一拳为宜，选择慢回弹记忆棉材质。游泳和吊单杠可增强脊柱周围肌肉力量，饮食注意补充钙质和维生素D。若出现下肢麻木无力或大小便功能障碍，应立即就医评估手术指征。