肘关节内侧疼是什么原因

肘关节内侧疼可能由肱骨内上髁炎、尺神经炎、肘关节滑膜炎、韧带损伤、肘关节骨关节炎等原因引起。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。

1、肱骨内上髁炎

肱骨内上髁炎通常与反复屈腕动作有关，常见于高尔夫球运动员或家庭主妇。疼痛可能放射至前臂内侧，握力减弱时可加重症状。急性期需制动休息，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，配合局部冰敷。慢性期建议进行前臂肌肉拉伸训练。

2、尺神经炎

尺神经炎多因肘管受压导致，表现为小指及无名指麻木伴内侧刺痛。可能与长期肘部支撑、肘关节变形有关。需避免肘关节过度屈曲，夜间可使用伸直位支具。营养神经治疗可选用甲钴胺片、维生素B1片，严重者需手术松解神经。

3、肘关节滑膜炎

肘关节滑膜炎常见于风湿性疾病或过度使用，表现为关节肿胀伴活动受限。炎症期可观察到局部皮温升高，关节腔可能有积液。治疗需限制活动，遵医嘱使用洛索洛芬钠片、硫酸氨基葡萄糖胶囊，配合超声波理疗促进积液吸收。

4、韧带损伤

内侧副韧带损伤多由运动扭伤导致，急性期会出现明显压痛与淤青。完全断裂时肘关节外翻稳定性测试阳性。轻度损伤可用弹性绷带固定，配合氟比洛芬凝胶贴膏外用。完全断裂需手术重建韧带，术后需进行渐进式康复训练。

5、肘关节骨关节炎

肘关节骨关节炎多见于中老年或体力劳动者，晨起僵硬感明显，X线可见关节间隙狭窄。疼痛在阴雨天加重，可能伴有关节摩擦音。治疗可关节腔注射玻璃酸钠，口服盐酸氨基葡萄糖胶囊，严重变形需行关节置换术。

日常应避免提重物或重复性肘部动作，注意关节保暖。运动前充分热身，使用护肘减少应力负荷。若疼痛持续超过两周、出现关节变形或夜间痛醒，需尽快至骨科或风湿免疫科就诊。饮食可增加深海鱼、坚果等抗炎食物摄入，控制体重减轻关节负担。