春天踝关节痛？3大原因+应对方法，教你轻松缓解不适！

春天踝关节痛，可能与受凉、过度劳累有关。但也可能是由于骨质增生、类风湿性关节炎等疾病引起。建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。

一、非病理因素

1.受凉：如果在寒冷的天气下没有做好保暖工作，可能会导致脚部受到寒气侵袭，从而出现疼痛的情况。可以通过热敷的方式进行改善，也可以通过按摩等方式缓解症状。

二、病理性因素

1.过度劳累：如果长时间从事重体力劳动或剧烈运动，会导致局部肌肉劳损，甚至还会伴随着酸胀、疼痛等症状。可以多卧床休息，避免做比较剧烈的运动。同时还要注意饮食健康，多吃一些钙元素含量偏高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。

2.骨质增生：随着年龄的增长，身体各个器官会逐渐退化，容易使骨骼发生异常改变，所以会出现上述现象。患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来控制炎症反应。必要时可通过手术将病变部位切除。

3.类风湿性关节炎：存在该疾病的患者，会使滑膜组织受到损伤，也会诱发此情况。此时可在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行止痛处理。严重者则需要采取手术治疗。

还可能与痛风等原因有关。建议患者到正规医院就诊，并积极配合医生治疗。