跑1000米时手臂发麻怎么回事

跑1000米时手臂发麻考虑是手臂血液循环差、精神紧张、电解质紊乱、呼吸性碱中毒、高血压等原因，应根据不同原因做针对性处理，若身体出现不适症状，建议及时就医，不可延误病情。

1、手臂血液循环差：

跑步时，大部分的血液都会集中在下肢部位，手部末梢循环会相对减少，使得手臂血液循环变差，因此会出现麻木的症状。这是一种正常的生理现象，不必过于担心，休息后症状可自行缓解。

2、精神紧张：

跑步时，精神处于高度紧张的状态，体内的交感神经和副交感神经兴奋度增加，局部血管可能会发生收缩，使手臂缺血、缺氧，进而引起麻木的症状。运动结束后，可以适当休息，放松心情，避免过度紧张，症状可得到改善。

3、电解质紊乱：

跑1000米时，如果身体中丢失大量的水分，可能会导致电解质紊，导致体内的钾、钠、钙等离子的数量不在正常范围内，从而使人体组织和细胞维持生理功能的能力变差，引起手臂发麻。可以在医生的指导下使用注射用氯化钠、注射用葡萄糖、氯化钠葡萄糖注射液等药物进行治疗。

4、呼吸性碱中毒：

跑步时，呼吸加快，肺部过度换气，容易引发呼吸性碱中毒，从而引起呼吸急促、面色苍白、口周麻木、肢体麻木等症状。可以在医生的指导下使用地西泮片、艾司唑仑片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

5、高血压：

跑步时，体内的血液循环加快，基础代谢率增加，可能会引起血压升高，使得脑部血容量灌注增多，引起局部血管和神经功能障碍，出现手臂发麻的症状。可以在医生的指导下口服硝苯地平缓释片、富马酸比索洛尔片、酒石酸美托洛尔片等药物进行治疗。

在日常生活中，患者应保持良好的运动习惯，运动时劳逸结合，避免长时间剧烈运动，当身体感觉到不适时，应及时停止运动，并稍加休息。